功血女性功血要注意什么

青春期的女性容易发生功血，功血的主要表现是月经过多，如果不及时治疗会导致女性发生贫血，严重伤害身体健康。所以，对于功血女性应该提高重视。那么，女性功血要注意什么呢？下面小编为大家具体介绍。

得了功血要注意什么雨天不要冒雨涉水，如果不小心衣裤淋湿了。要及时更换，避免寒邪侵入；

除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张；

多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂，改善贫血状况；

尽量保持情绪稳定，适当锻炼，不可滥用雌激素，饮食方面注意补充钙质、蛋白质、维生素等，但饮食不宜过于肥腻；

功能性子宫出血的护理还应注意饮食宜清淡，宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜;

经前期的可以多吃包心菜、韭菜、芹菜等;经后期多吃牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、羊肉、苹果等。经期禁忌雪梨、香蕉、马蹄、等寒凉食品。

温馨提示：通过以上的介绍，现在大家对女性功血要注意什么清楚了吧。女性朋友一定要注意生活习惯，注意劳逸结合，此外还要加强锻炼，相信会让你远离功血的。

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