预防功血的措施有哪些

简介：功能失调性子宫出血，简称功血，对女性的身体伤害极大。不过东莞现代妇科医院专家指出，功血是可以预防的，那么，预防功血的措施有哪些?下面我们听听东莞现代妇科医院专家

功能失调性子宫出血，简称功血，对女性的身体伤害极大。不过东莞现代妇科医院专家指出，功血是可以预防的，那么，预防功血的措施有哪些?下面我们听听东莞现代妇科医院专家的介绍。

预防功血第1步：宜清淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。

预防功血第2步：避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌食辛辣及过于寒凉之品。

预防功血第3步：经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。

预防功血第4步：经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

预防功血第5步：加强卫生宣传教育，对绝经后出血，更年期月经紊乱应注意排除癌病的可能，对年轻妇女月经过多而治疗2～3个月无效者，应做细胞学检查及子宫内膜和颈管内膜检查。已证实为内膜腺瘤样增生或不典型增生等癌前病变者，根据患者情况宜行全子宫切除术。

预防功血第6步：出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品;千万不能因有出血而不清洗外阴，相反，行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但应避免盆裕;已婚妇女在出血期要避免性生活。若出血量大，可致贫血及机体抵抗力降低，应加强止血措施及酌情抗感染以防炎症及急性传染病的发生。

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