老年体检发现血压高

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老年人在做常规体检时发现血压增高、 除了按时服用降压药物之外、还需要注意些什么?

老年人是高血压疾病的高发人群、因为身体的各项机能已经退化、在行动思考上都会比较慢、所以对于老年人高血压的治疗在降压上也要讲究慢。只能稳定缓慢的降压才能很好的保护老年人的身体健康、降低各种风险。那要慢在哪些地方呢?

吃饭的时候要慢、要细嚼慢咽、嚼得越碎的食物到了小肠时成为液态的比例一定越高。因为身体分泌的消化酶的充分与否、决定了食物被吸收的比例。如果选择快速的吃饭、使身体分泌消化酶的速度赶不上食物供应、再加上老人本身肠胃功能就有所退化、由于消化酶的不足、而使食物到达小肠时成为液态的比例非常低、过度堆积十分容易导致便秘的出现、而便秘则可能导致老人出现高血压。

老人更容易出现便秘的情况、造成长时间的下蹲而解不出来、造成久蹲、站立时容易引发老人一过性脑缺血、出现高血压危险。但是如果如果排便时操之过急、直肠黏膜以及肛门边缘容易被撑破。特别是患动脉硬化、高血压、冠心病的老人、排便时突然屏气用力、容易导致血压骤然升高。

当患者体位改变时往往会发生头晕眼花等状况、长此以往也容易导致高血压的出现。因此、老人变换体位时、一定要注意动作不要太快、幅度不要过大、时间不要过长、避免发生眩晕、晕倒或引发其他问题。

老年人只有做到慢才有利于血压的稳定、快节奏的生活并不适合老年高血压患者、因此、要多加注意、调整生活方式。