婴儿睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不踏实，其实和婴儿成长的方方面面密切相关，比如身高、体重、吃、喝、玩、乐等。如果一切都正常，那么，短时间少睡一点也不要紧，不要过分紧张。可以采取以下措施来解决。

在白天可与婴儿多玩耍，或将婴儿放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将婴儿弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时再喂。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

1.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶，不能喂太多，这样婴儿容易尿醒。

3.要给婴儿创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让婴儿排尿。并给婴儿用上尿不湿。

婴儿的营养不够往往容易生病，其中缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。另外缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。多表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。如果是这种情况就要就医检查了，并且要适当给婴儿补钙、补充维生素D并多晒太阳。另外婴儿出牙或其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

总之，为了婴儿及父母双方的健康着想，一定要多花心思将晚上婴儿不睡觉的习惯尽早改过来。