深圳深科失眠抑郁研究院

导致老年人失眠的原因?深圳【深科失眠抑郁研究院】专家介绍:随着年龄的增长，人体机能逐渐退化，免疫力也会跟着日益降低，老年人因此所引发的疾病也频频增加。失眠便是其中一种影响老年人身心健康的心理疾病，睡眠的时间和质量直接影响着人体的健康状态，对于老年人来说更是如此。那么，导致老年人失眠的原因是什么呢?

一、身体疾病

可以导致失眠的身体疾病不在少数。如关节炎、高血压、脑疾病、心脏病等都会造成老年人失眠。

二、生理适应能力

由于年龄的增长，老年人的适应能力也会衰退。如乘车、船、飞机时所产生的晕眩或其他不适也会导致失眠;老年人对于声音和温度的变化也比较敏感，噪音和冷暖的骤变也会使老年人失眠。

三、心理和精神疾病

老年人多少会有些情绪低落、焦虑等心理状态。如生活的不如意、社会环境不适应等都会使老年人感到不安，继而引发生理和心理上的变化，导致系统功能紊乱，因而引起失眠。

四、药物的作用

一般老年人由于身体健康状况的下降，都会服用一些维持正常身体功能的药物。特别是服用安眠药等中枢神经类的药物，此类药物如若停止服用，也可能会导致失眠的发生。

五、对失眠的恐惧

由于自身年龄大，当出现失眠的状况时多少会对其感到恐慌，生怕自己的身体出现问题，给自己带来巨大的压力。偶尔的失眠不会给身体带来很大的影响，只要放松心情，保持一个好的心态自然就会自愈。反之，越是对失眠恐惧，压力大，越会造成失眠。

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以上由深科失眠抑郁研究院专家对导致老年人失眠的原因简单介绍，如果您还有其它疑问可以咨询QQ:800026173,专家热线:0755-22220101