无数个抑郁的日夜我熬了过来

“我想要感谢一个人，没有她，就没有我的今天。”6月3日，省城市民王先生致电本报热线说，他曾经是一名精神病患者,四处求医无果，几度想过自杀。后来，他遇到了山西省血管医院的杨红雨大夫，让他从死亡的边缘线上走了回来。

随后，老王走进了本报编辑部办公室。他身形高大，体格壮实，说话声音洪亮,言语幽默。谁也不会相信，这样一个人曾经因为抑郁焦虑，险些终结了自己的生命。

倾诉人：老王 年龄：55岁 倾诉方式：面谈

A 什么金钱名誉权力？我只想有个好身体

“喂，咋回事儿呢？没长眼睛？……”那一天，我和爱人骑着自行车去山医大二院看病，不知怎么的，晕晕乎乎地就撞上了一辆丰田霸道车，对方很不客气地骂了起来，话还挺难听的。我没有吭声，木木讷讷地就走了。

其实，我并不是因为胆小怕事儿，而选择沉默。事实上，我是一个病人，因为得了脑梗，神经受到压迫，记忆力和反应能力都变弱了，别人骂我，我都反应不过来，更别说还嘴了，就跟个傻瓜似的。

是的，我病了，一向身体健朗的我，突然就病了。最初只是觉得头晕，一条腿乏力，老往一边儿倒，还以为是高血压犯了，也没有当回事儿，只是吃了一些降压药。后来，身体越来越糟，去医院做了CT，原来是脑梗。整天都觉得昏昏沉沉的，即使是躺在床上，都觉得天旋地转，头晕恶心，像晕车一样，难受极了。有时候，甚至有失重的感觉，头重脚轻，根本走不了路。

病了，应该好好休息吧，却不知道是咋回事，总是睡不着。经常是晚上12点以后睡着，凌晨两三点就醒了。躺在床上咋也睡不着，就盼着天赶紧亮，可是翻了几个身了，天咋还不亮呢？这样的日子，我持续了有半年多，因为长时间睡不好觉，整个人都变得很狂躁。每天就是在家里，坐起来躺下，躺下再坐起来，反反复复，反正就是睡不着，感觉整个人都快要爆炸了。

说是在家休养呢，可不睡觉，能叫休养吗？

慢慢的，我的精神状况越来越差。有时候，想喝水，拿着杯子去了客厅，就不知道自己是要干啥了，空着手就又回了卧室。老婆很早就内退了，专职在家料理家务，还照顾我。

一次，老婆想出门逛超市，我不让她去，说怕一个人在家。老婆说，青天大白日的，一个大男人家的，怕啥呢。她以为我是闹脾气，便开玩笑说，你要是给我跪下，我就不出去了。

我真的跪下了，祈求着说：“求求你，不要走，我不敢一个人待在家，我怕呢……”

她愣了，几秒钟之后说，那我带上你吧。于是，我俩一起出了门。此后，她才相信，我真的是怕一个人待着。那次之后，老婆走哪儿，就带着我到哪儿。

我不知道自己怎么了，莫名就有恐惧感，而且整个人都变傻了，分不清新建路和建设路。要知道，在单位，我也是个叱咤风云的人物啊，可以独当一面，没想到，现在却成了这样。

在治疗脑梗期间，因为休息不好，精神状况极差，还诱发了糖尿病，颈椎病，乳腺增生……短短两年间，我一下子就得了大大小小的7种病，7种啊，我简直要疯了！

走在街上，看到卖红薯的老大爷，我心里特别羡慕他，如果我能和他一样，早上担着红薯出门，做一天买卖，晚上回家后，健健康康地睡个踏实觉，多好。

什么金钱名誉权力，我都不再考虑了，只想有个好身体。

B 病魔缠身，活不出去了，真想了结了自己

为了能睡着觉，我想尽了各种办法。先是吃安眠药，药量是别人的两倍，即使这样，也只能睡4个小时。为分散注意力，睡前会看会儿书，直到打盹儿犯困。可当摘下眼镜，放下报纸的一瞬间，又清醒了。后来，是老婆帮着摘眼镜和放书，勉强睡到凌晨两三点，就又醒了。

大半年睡不着觉，我去了医院。开始，是在北京和省城的各大医院看病，吃药、输液、打针、针灸、心理治疗……后来，是看“野大夫”，吃偏方，找巫婆神汉驱鬼，还念佛诵经。

也许是身体不够乏，才睡不着吧？我开始加强锻炼，早晚各溜达一圈儿，一天差不多要走50多里。天凉了，不能出去，我就在楼道里溜达，7层的楼房，楼上楼下连着要走7趟。可到最后，还是睡不着，膝盖反而走坏了。

每天这么折磨人，还是睡不着，真是崩溃。

以前，我是一个活泼健谈的人，爱交朋友，跟谁都能聊得火热。再加上为人厚道，结识了不少好友，不论走到哪儿，都有朋友接应，干啥都有一帮子人支持。可病了之后，一接到亲朋的电话，我就心烦得很。他们打电话问候，我不愿意多说。最后，手机关机，电话线也拔掉了，我不想和任何人联系，就在家待着，想把身体调理好。

活了大半辈子了，还没受过这样的罪。父亲是个光荣的老革命，转业后当了干部。在他的教诲下，我顺利考上了师专，毕业后就在县城教书。后来，表现突出，调到了县里的民政局。因为发表了一篇优秀论文，又被省里领导直接调到了省厅一所单位。当时，在小县城也是很轰动的。事业上，可谓青云直步，没有什么事儿能难倒我，后来，还担任了单位的主要领导之一。号召力和影响力绝对是“振臂一呼，应者云集”。可现在病了，整日昏昏沉沉的我，根本无心工作。

在家里，我是儿子心中的大英雄，是老婆眼里的顶梁柱，只要有我在，家里的大小事儿，都不用母子俩操心。在亲戚眼里，也是大家庭里顶呱呱的厉害人。可现在的我，整日憨憨傻傻的，像个孩子一样黏着老婆，尿裤子了都不知道，还怎么扛起家里的大梁？

现在的我，竟是如此的落魄，活不出去了……

能想的办法，我都试过了，没用。

真是撑不住了，还不如死了，一了百了。

一天晚上，我站在窗前，看着楼下昏暗的灯光，真想跳下去，了结了这痛苦的日子。可一想到妻儿，我失声痛哭起来。病了之后，妻子对我百依百顺，她心里也很难过，却从不在我面前唉声叹气，儿子也经常打电话开导我，给我四处寻医问药。我跳下去，万一没死利索，落了个残疾，更成为他们的负担了……“老王，吃饭，快来吃饭。”老婆在厨房大声叫着。我定了定神，走进了餐厅。看到我眼睛红红的，她问我咋啦，我说了实话。老婆抱着我,边哭边说：“你死了，我和儿子咋办呀，你是家里的顶梁柱，你不能倒！”我流泪了，坚定地告诉自己：我不能倒，我是顶梁柱，我有老婆还有儿子，我倒了，他们咋办，他们离不开我。

就这样，一年多的时间，我每天在痛苦中挣扎着。每每有自杀念头时，看看身旁的妻子，想想儿子，我就打消了自杀的念头。

像中了邪，总是心烦意乱，失眠焦躁抑郁，这日子，啥时候是个头……

C 很幸运，找对了方法终于熬过了那段日子

也许，是老天的眷顾，让一切有了转机。

因为胸口闷，我去了山西省心血管病医院。在楼道里候诊的时候，看到了心理卫生诊室的宣传栏，“失眠”“焦虑”这几个字眼，一下子就进入了我的视野，我仔仔细细阅读了一遍，里面详细讲解了失眠焦虑的成因等知识。咦？这又不是综合性医院，还能治这病？抱着试一试的心态，等不及看胸闷的毛病了，就直接重新挂号，径直走进了这里的心理咨询室，想治疗失眠。

走进诊室时，接诊的大夫是一个40多岁的女医生。与一些敷衍了事的大夫相比，她很有耐心，说话也很有礼貌。那一次，她跟我聊了两个多小时，不停地开导我，还给我开了药，叮嘱我要按照她的指示服药。

医生说，服药两周到四周后，病情会加重。但继续吃药，过了这个阶段，就会慢慢缓解，情况越来越好。她嘱咐说，有啥不良情况，随时给她打电话问询。果然，吃了两个礼拜之后，我的情绪更加烦躁了，更睡不着觉了，心里翻江倒海，烦躁得厉害，在家里坐立不安，跟发疯了似的。我是不是得了神经病，要不去住精神病院吧？我心里乱透了。之后，拨通杨大夫的电话，说了自己的想法，她把我骂了一通，说我的病是可治愈的，不要胡思乱想，听她的话，按时吃药，一定是可以好的。

死马当活马医吧，既然她这么说，姑且试一试。我坚持吃药，每周去复查，药量该加该减，都严格遵循杨大夫的指示。有啥心事，我也会找她说道说道，每次她都很耐心，都会开解我。

起初，睡眠也没有太大的转变，但是不再那么焦虑，不再那样坐立不安了，睡不着，也可以心平气和地歇着。再后来，我能睡着了，一般可以保证6个小时的睡眠时间。

慢慢的，我的精神状况也大有改观。生病后的两个年头，过年过节放炮，我一个人都不敢去，非得叫儿子和我一起。可去年过年，我一个人就去楼下放炮了。呀，我居然回到从前了，不再害怕一个人了。妻儿高兴坏了，儿子说以前威风凛凛的爸爸，终于又活过来了。

现在，我能睡个安稳觉了，思维意识也清晰了，还重新回到了工作岗位，大家都说，原来精神抖擞的老王又回来了。

一般，失眠一年以上的人，都可能会走上轻生的道路。老家有好几个人跟我是类似的情况，长时间失眠，焦虑抑郁，精神防线坍塌，最后自杀身亡……上班之后，单位有个同事也跟我一样，突然变得胆小怕事儿，我向他们推荐了杨大夫，很幸运，他的状况也好了很多。

现在，这两年，抑郁焦虑的人越来越多，很多人都扛不住，走了不归路。我想告诉大家，只要找到正确的治疗方法，一定是可以治愈的，不要失去信心和希望。

人生最艰难的事，就是坚持。最可贵的事，也是坚持。对于抑郁焦虑症的人来说，就是坚持到底，不要在黎明前放弃光明。

本版采写本报记者 冯华

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