没有人对抑郁症有绝对的免疫力

“禽流感”现如今已不再为人们谈虎色变了。多了，总在地球各处发生，也就没啥稀罕了；即便有了“病毒变异”，偶看也没几个人还会惊异关注……日前有主流权威媒体又提出了“心灵感冒”的概念。

正如将“抑郁症”起名为“感冒”的那位世界著名心理学家马丁·塞利曼的断言：“没有人对抑郁症有绝对的免疫力”……消息称，本月初“在上海召开的世界心理治疗大会上，有关专家指出，我国抑郁症患者达3000万人，仅有10%的人接受正规治疗，以致出现不少悲剧。”

有专家抛出的这个“3000万”的数据，其实还不算什么“耸人听闻”。不久前读到世界精神病学协会组织的一项调查就曾显示：“中国地区超过80%的网友认为自己有抑郁倾向，越来越多的人开始用各种极端方式释放情绪，甚至有人在网络上‘直播自杀’”；而世界著名医学杂志《柳叶刀》则有研究报告表明：“中国精神障碍患病率为17.5%，其中抑郁障碍人群比重最大，约6100万人。”想来也是如此。连“美国城市里每3个人里就有1人有抑郁的倾向”，何况拥有14亿人口之众的中国？

这个足以令人感觉惊诧的数据披露，实质跟世卫组织的预测是在相互衔接的：“到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的症状”。由此可见，“谈郁色变”的时代，距离人们已经越来越近了？曾看到过一个统计：“目前我国抑郁症、狂躁抑郁症等心境障碍发病率为6.1%，焦虑障碍发病率为5.6%，酒瘾等物质使用障碍发病率为5.9%，精神分裂症等严重精神病型障碍发病率约为1%。中年以上人群抑郁症发病率高，青少年患双向心境障碍和精神分裂症者多”——这与“浮躁”之风盛行的现实倒是挂上了钩。更有专家日前指出：“学识高、地位高的社会精英，是抑郁症高发群体。”

“精英群”也系抑郁症的“高发群”？其基本表现是“外表若无其事地面带微笑；然‘微笑’过后，涌上心头的是更深的寂寞和孤独。‘人前坚毅，人后沮丧’的恶性循环日久”……原因也很简单：这样的人具有“做事认真、敏感多思、工作紧张的特点，遇到负面情绪时，为了“面子”“尊严”乃至“进步”，强扛着压力，尽管内心痛苦压抑，外表却若无其事，甚至面带微笑，不愿向人倾诉。”

然根据马丁·塞利曼关于“没有人对抑郁症有绝对的免疫力”的断言，很显然，抑郁症这个“心灵感冒”病毒，并非是专对着“精英群”来的。原本这世上能够引起“感冒”这种常见疾病的病毒，目前已发现的就有12种200余型；且都带着“可改变大小与形状”的本事，加之人体自身抗体的免疫作用所具有的特异性，致使这人世间用以来对付它的疫苗几乎就无从制造！据悉，在这十余种、数百型的病毒中，有50％的是鼻病毒，其他的诸如有冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、呼肠病毒1～3型、单纯疱疹病毒1型和EB病毒等等；这些病毒，均能在90％的病人手上被分离出；它能在布手帕上存活1小时，在人手上存活70小时，在硬质表面物上能存活72小时……“普通感冒”尚还好办，不过就是轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染；而“流行性感冒”就比较麻烦了！它“通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力，全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎”……

故由此可知，面对抑郁症这个“心灵感冒”病毒，不论什么阶层和群体，几乎都没有人可能会对其具有绝对的免疫力！归纳“心灵感冒”的典型症状，专家列出了几个突出表现：思维迟钝、情感低落、行为减少；同时还归纳出了“六无”（无趣、无助、无能、无力、无望、无价值）特征。“近年来，门诊中双向抑郁症患者也在增多”——有专家教授指出，“躁狂发作时，他们情绪高昂，精力充沛，不畏艰险，能干自信，睡眠较少，觉得自己很优秀；抑郁时，则情绪低落，不想见人，自卑伤感，兴趣索然，认为活着没有意义。多数人食欲下降、失眠早醒，少数人嗜睡、贪吃。饮弹自杀的著名作家海明威就是这类患者。”“临床上，一些头、颈、腹、背、关节疼痛的疾病，其实病根在‘心’。心理问题躯体化的疾病，医学上称为‘心身疾病’”……专家介绍，“不仅冠心病能伴发抑郁症，高血压、肿瘤等疾病都有伴发抑郁症的可能。综合性医院的住院病人中，22％—33％的患者伴发情绪障碍；尤其是老年人比例高”—— 一项针对3.5万名老年人心理求助电话的统计分析显示，超过40%的独居老人有抑郁症倾向。“退休后失落孤独、慢性病和抑郁症的共病困扰、生理机能丧失等因素，导致一些老人产生厌世情绪，自杀风险比年轻人高。”调查显示，我国55岁以上人群中，每年超过10万人自杀。与此同时，“留守儿童是最大‘隐患’”；“未成年人患抑郁症不像成年人唉声叹气，他们更多地表现为易激惹、言行冲动暴躁、情绪易失控、生活懒散拖拉、情感淡漠等”。

值得警醒的是，如今有人已提出了“中国是一个最容易得抑郁症的国家，中国的文化传统是中国式抑郁的温床”的观点。理由是“中国式人际关系强调涵养、外圆内方、世故，在传统观念中，用纯粹的道德高压人性的释放”；“不同于西方人，中国人的面子观，完美主义，易感人格特点，更倾向于根据环境、‘面子’来表现真正的情绪，抑郁感受一产生就压抑下去。在矛盾出现的时候，往往以为息事宁人更好，结果是负面情绪的不断积累到一定程度，并最终爆发。中国人的情感痛苦更愿意通过表达躯体上的不舒服变现出来，从而更容易导致抑郁症的产生”……

“有人说，这是一个平庸的时代，一个物质的时代，一个愚乐的时代，一个缺乏大师的时代，可是，我们不能把什么过错都推给时代。一个人左右不了时代，却可以左右自己的脸——它可以不漂亮，却不可以没内容；它可以很丑，却不可以没有个性。”……这段很有文采的文字，是徐怀谦《酷的脸》中的一段。很是令人遗憾的是，这位曾经被季老先生夸赞杂文写得好的难得才子，著名杂文家及《人民日报》大地副刊主编徐怀谦先生，就因罹患抑郁症，于前年的8月22日下午2时不幸坠楼辞世！

“没有人对抑郁症有绝对的免疫力”。特别是那种求完美、重虚荣、顾面子、惯掩饰、好摆谱、爱做作、内心压抑无处外露倾诉和释放的人，以及明显具“易感人格”特点的人——“人格特征和抑郁显著相关。Akiskal等(1983)指出，人格因素可能使个体易于产生抑郁,人格也可能被抑郁的情绪影响或改变。具有高严谨性、高外倾性、高依赖性和高自我批评和高水平的神经质的人格特征的人容易产生抑郁”；“敌意，也是产生疾病的重要因素。Roseman (1985)发现，人格特征中敌意或愤怒与冠心病和高血压具有很高的相关。”甚至有研究者认为，抑郁本身就是一种稳定人格特征。

自然，抑制被“心灵感冒”侵袭关键还在自己。在自己的心。“平常人”、“平常事”、“平常心”的顺其自然心态培养，理应首当其冲。即便不幸罹患，倘若去用“极端方式释放情绪”仅是在针对自己，虽然会留下万分遗憾，但总体看毕竟还不能算做是“公害”；然倘若因此而去伤害他人、报复社会的话，那明显就该被看做“公害”了……