良好的饮食习惯可以减轻甲亢的症状

甲亢在医学上还被称为又称Graves病或毒性弥漫性甲状腺肿，在多数的时候，甲状腺增多是甲亢的主要原因，所以，要求甲亢的患者能够注重饮食方面，良好的饮食习惯可以减轻甲亢的症状，同时，也可起到很好的预防作用。

首先， 甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率高，对营养物质的需求量较多，若营养供应不足，其消瘦将更加明显，多食高热量、高蛋白、富含维生素和磷的食物，如黄豆、猪肾、蛋黄、水果、蔬菜等。

其次，供给丰富营养素 有临床发现，大部分甲亢患者体内均有不同营养物质的缺乏，因此患者可以适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等微量元素。同时，还应该多补充维生素丰富的食物，如肝类、内脏、新鲜的瓜果蔬菜。

再次，忌食含碘量高的食物，如海带、海鱼、海虾等其他海产品。少食辛辣食品，如辣椒、葱、姜、蒜等。忌饮浓茶、咖啡、酒等。每日进食的总热量至少应达到，男性10兆焦，女性8．4兆焦。这是身体的基本需求，必须满足。

最后，在生活中要给予患者充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。

由于甲亢会影响患者的神经兴奋，给学习与生活都带来很大的不便。所以，患了甲亢，就会有很多的甲亢的饮食注意要点，上述就是甲亢患者要多注意的饮食方面的问题，应该可以帮助甲亢患者安排好日常饮食。