股票焦虑症 白领不能承受之重

跟静有同样遭遇的曹蓓，近来也总是忧心忡忡。曹蓓在公司属于“三无产品”；无后台，无名校文凭，无特长。进公司还不到两年的她，深知自己的处境，所以，平日里她也只能以小卖小，摆出虚心求教、乖巧谦逊的样子 ，确实博得其他员工的一致好评，但凡有什么新鲜事都会第一时间告诉她。曹蓓的家境不错，所以当同事相约一起开户做股票的时候，曹蓓没多考虑就一口答应了。虽然常常听老股民提醒股票有风险，入市要谨慎，但看着每天不小的涨幅，曹蓓和她的同事们就毫不犹豫地一头扎进了股市。不久前的一次猛涨，让曹蓓尝到了甜头，与家人商量后又追加了不少资金。曹蓓喜盈盈地等着自己的股票翻倍。结果，上涨倒没翻倍，下跌却看不到尽头。曹蓓天天对着电脑，满盘的绿色，让她眼睛看什么都是一片绿。到底是辛苦赚来的人民币，以这种速度消失，谁看了不心疼。曹蓓感觉自己有那么几天，每天一看电脑就出冷汗。所谓祸不单行，偏偏在这个节骨眼上，她听说公司因为效益不好，要裁员。

曹蓓知道一旦真的裁员，她肯定是第一人选。虽然她在工作上非常努力和用心，聪明灵活的脑子也给别人留下不坏的影响；尽管来公司还不到两年，但她已经好几次受到部门领导乃至上层领导的表扬，还曾被列为公司年轻的业务骨干，但是，她毕竟只是 “三无产品”再加上股海浮沉，现状让曹蓓无法再像以前那样专心工作，业绩和表现当然受影响。

在接下来的日子里，曹蓓变得异常敏感，工作上的一点小差错都会让她紧张万分，主管随意的一句责怪，若是以前，她一定会嬉皮笑脸装傻充愣地蒙混过关，但现在却让她一反常态地不安和烦躁。那天，因为她的恍惚和精力不济，造成工作中的重大失误，被主管狠狠地骂了一顿。当主管骂完想转身离开时，曹蓓再也忍不住“哇”地一声大哭起来。这一哭，把主管也弄得束手无策，周边的同事更觉得莫名其妙。曹蓓知道自己失态了，但她控制不住情绪。这段时间，因为炒股，因为听说裁员，她的神经一直处于紧绷状态。同事们的一个眼神或一句玩笑话，都能让她与自己的处境联系起来。

曹蓓在这样的精神折磨中煎熬了将近两个月，终于支撑不住生了一场大病，这让她感到彻底的心寒，本来就是 “三无产品”的她，几乎认定丢掉这份工作已成定局。一个星期的病假结束后，她再次走进办公室，发现真的少了两个同事。一问才知，在她病假期间，这两个同事被公司辞退了。此时的曹蓓说不出是高兴还是伤心，炒股的失败让她信心全无，但工作留守的成功，又让她似乎看到了一丝希望。

焦虑是每个人都会有的，但焦虑过度就有可能变成一种心理疾病了。面对这样一个病症，诸多股民都给出了自己的不同建议。股民 “职场新人”认为：有此焦虑的朋友，一般是亏损过的，克服它最好的办法是买优质强势股，做中长线，设定一个盈利比率，不到那个盈利额不出来，平时也不必总看股市。还有就是切记，做股票就一定会遇到涨跌，要有好的心态，正确而合理地去理解股票的波动。如果一跌就要焦虑，这样的心理素质，还是不要炒股为好。而 “助理四级”则认为：建议你做证券经纪，见到人家赚得多，亏得也多，时间久了，自然就麻木，再做股票时就会比较理智。

股民 “ZX”建议：股票只是理财的一部分而已，如果你觉得做股票容易焦虑，那干脆选择其他轻松的理财方式，比如基金或银行理财产品。当然，做长线投资也是一个办法，但要选对好公司。如果你已经焦虑了，那建议你不妨看看关于股票本质的相关资料，或许对焦虑会有所帮助。股民 “陈”则理性地认为：即使是投资，也应该考虑 “分散风险”，不要把所有鸡蛋放在一个篮子里。那些妄想从股市一夜暴富的人，最终反而最容易将所有鸡蛋打翻。股票只是投资手段的一种，它不会一直 “疯涨”，同样也不会一跌不回头，理财还应该理性些为好。

股民 “新手上路”说：股市不是提款机，对自己的实力需要有自知之明，若不想在股海里被淹死，就要学会游泳的本领。要记住风险是涨出来的，机会是跌出来的。股市有风险，但是有风险才会有回报，天下没有免费的午餐。“在股市中，炒的是心态，拿的是股票，赚的是钞票，玩的是心跳！”

其实，眼下让白领们形成焦虑的因素很多，有来自工作的，有感情方面的，有身体健康方面的，“股票焦虑症”只是众多焦虑中的一种。无论股票跌或是涨，均可引起重大的经济利益变化，而经济利益的突变又可诱发心理危机。精神长期处于过度紧张的状态，可引起大脑皮层中枢神经系统机能失调，从而引起失眠、焦虑等多种心理问题，有些人还可能出现自杀倾向。

针对这一现象，心理专家指出，从表象上看，“股票焦虑症”形成的过程可分为兴奋、狂热、贪婪、恐惧、担忧及积虑这几个环节。在我们的股票市场上，不难看到茶饭不思、不休不眠、面无血色、精神颓废的股民，这些都是容易或者已患上焦虑症的高危人群。

“脑子里全是股票，一天到晚地惦记着，晚上也睡不着。”白领杨小姐如此形容自己的股民生活。自从今年初股市大幅调整，她就变得亢奋异常，感到疲惫时又无法安静下来。现在她已经失眠了一个多星期，心里焦虑不安，手常常不由自主地颤抖。

心理专家称，像杨小姐这样的情况，还未到患心理疾病的程度，只算是心理障碍。此时，必须分散注意力，不要一味想着股票，而要努力恢复正常生活节奏；可以试着做点别的事情。同时，心态要放平和些，可以适当撤出部分投资，减轻心理压力。（石茗）

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