每天200多患者五成有焦虑症 医生称住房等为诱因

超过50%妇女的抑郁症状甚于男性，产后抑郁影响全世界平均五分之一的母亲。

每年近100万人自杀，其中半数以上患有抑郁症。昨日是第21个世界精神卫生日，我国今年的主题是精神健康伴老龄安乐幸福享晚年，关注老年人的精神健康。

现在每天接诊200多个患者，其中五成都是焦虑症，昨日，西安交大一附院精神卫生科副主任马现仓介绍，常见的心理疾病有抑郁症、焦虑症、失眠症等，其中焦虑症近年来患病率呈大幅上升趋势。焦虑是一种情绪状态，焦虑症包含情绪症状和躯体症状，比如紧张不安、恐惧、忧虑，同时伴有躯体方面的不舒服体验，多表现为心慌、气短、颤抖等。住房、工作、婚姻、学习成为焦虑的主要诱因，每天工作时间长于8小时、家庭婚姻问题等都是引起焦虑的危险因素。

马现仓说，虽然门诊量明显增加，但患者就诊率只有10%，有90%的患者因为忌讳、无意识等原因没有就诊，这样很可能引来更严重的精神疾患。

经过专业的心理和药物治疗后，多数焦虑症患者都可以重新开始。当出现焦虑症状，患者可尝试放松从头到脚的各部位肌肉，减慢呼吸频率，反复想象一个安静的场景，每次治疗持续15～20分钟。另外，充足的睡眠，保持乐观心情，都是减轻焦虑的良方。

世界精神卫生日由世界精神病学协会在1992年发起，时间是每年的10月10日。 本报记者李琳

案例

10岁娃咋就得了焦虑症

记者从西安交大一附院精神卫生科了解到，焦虑症以30岁-40岁高发，年龄最小的患者仅10岁。

10岁男孩乐乐在西安南郊一小学就读，原本活泼爱笑，自从上三年级后，作业多了，一般都要做到9点半，周末还有乒乓球班、钢琴班、英语班。妈妈发现乐乐开始出现作业写不完急得直哭的现象，而且遇到一点事就哭闹，乱发脾气，在学校和同学闹矛盾被老师批评，晚上躺下1个小时都睡不着，睡着了做噩梦，说梦话，还常常不明原因肚子痛、尿频，这让妈妈李女士很紧张，带去医院检查被诊断为焦虑症，需要住院。交大一附院精神卫生科医生魏家泉介绍，儿童焦虑症与先天素质和后天环境因素有关。这类孩子本身就比较敏感，不自信。家长对孩子要求比较高，而不考虑这些要求是否超过了孩子智力发育水平；家人的过度保护和溺爱，使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，父母关系不和谐家庭的孩子长期在紧张空气下生活也容易产生焦虑。