气候多变 抑郁症和躁狂症高发

民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。据调查：超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史的患者复发率也比较高。春季是精神疾病尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。现代社会节奏快，生活压力大，不少人或多或少遭受着各种各样精神疾病的折磨。

为什么春天易患发精神疾病呢？专家介绍，因为春季气候不稳定，乍暖还寒，气温忽高忽低，加上春季气压较低，人体为了适应气候变化，大脑体温调节中枢就会积极进行调节，一般来说，正常人都能适应这样的气候，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠现象。由于精神疾病和一些神经递质或激素的分泌失常有关系，气温多变容易使有精神病史的人内分泌活动发生变化，产生情绪波动，诱发精神分裂症和躁郁症等多种重性精神病。

博士考试、硕士考试、高考、中考、毕业论文等等,这些决定命运的考试往往都在春夏进行，个别考生心理压力加大，精神紧张以及过度用脑，导致学生的神经衰弱症状出现，主要表现是注意力不集中，睡眠不足，记忆力下降，烦躁易怒，甚至还会产生放弃学习、考试的情绪。

医生介绍，如果患者突然头痛、心烦、头晕、多梦或失眠，无缘无故发脾气，情绪容易激动，见人见物都觉不顺眼，遇到小事还会纠缠不休，敏感多疑，孤僻，不喜欢和人交往，对亲友冷淡，话多，好诡辩，爱管闲事，不讲卫生，生活懒散，思想混乱，胡思乱想，记忆力下降，甚至出现幻听，办事丢三落四，工作能力下降，记忆力明显减退等现象，一定要到医院就诊，很可能患上了精神分裂症。遗憾的是，很多精神疾病患者初期都可以治好，只是因为社会的偏见、误解，病人家属的讳疾忌医，成为大部分精神病患者不能得到及时治疗的主要原因。

如何预防抑郁症的发生呢？专家提醒广大市民注意以下几点：如出现情绪低落或烦躁、焦虑时，要意识到这是人体季节性情绪波动，要有充分的心理准备。注意合理作息，适当减少工作量，多休息。多出去走走，多亲近大自然。除了休息日约朋友到郊外呼吸新鲜空气之外，在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌，进行一定的体育锻炼。监督精神病人严格遵守医嘱，坚持服药，切不可擅自停药。对精神病人要有专人看管、照顾，严防发生意外。如果患者症状持续加重甚至出现自杀、攻击行为，应及时到精神病专科医院进一步检查，寻求精神科心理医生的帮助。

抑郁症被心理学家称为人类的“精神感冒”，足见其发病的轻易性和普遍性。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。中国心理卫生协会透露，目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，且有62.9%的患者在出现抑郁症状后从未就医。抑郁症已经成为一种常见的心理精神疾病，目前在我国的发病率已高达3%-5%，严重者可出现自杀的念头和行为。在我国的自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占了50%-70%。世界卫生组织的统计数据表明，抑郁症目前已经成为世界第四大疾病，预计到2020年，可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。

（来源：鹤城晚报 责任编辑：颜昕）