脚气病性心脏病要怎么预防
步骤/方法:
1医生说我这是脚气冲心,简单来说就是营养不足,常期缺乏维生素B1导致的,不过这跟脚气病完全没有关系,对于这种病,医生建议我平时要注意洗米的方式,多补充这方面的营养就好。
2听了医生的说法,我才意识到原来平时吃饭洗米也是有讲究的,首先,我们吃饭不能长期吃精白米,应该多食用糙米,或添加硫胺素的大米,还有洗米的时候不要洗得太干净,这样会使营养流失。
3我想既然吃饭也会惹出这种病,那我平时喝的饮料会不会有影响呢,我便问医生,我平时喜欢喝碳酸类的饮料,运动后,可乐、雪碧经常喝,医生告诫我,这些饮料也是不适宜喝的,尤其是碳酸盐的饮料,而且在夏季的时候不要做太剧烈的运动。
4医生还介绍,对于脚气病性心脏病,要避免长期使用利尿药治疗,在食用含硫胺素酶的食品时(如蟹和鱼),要尽量采用烘烤或煮沸的方式,这样可以避免硫胺素的流失,从而防止疾病的发生。
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