男性该如何预防精索静脉曲张

导读：男性该如何预防精索静脉曲张。自从爸爸去哪儿播出以后，好像唤起了大家的生育欲望，娱乐圈接连有喜讯传来，昨天又有一位名人升级做父亲了，就是王力宏，真没想到时间过得如此之快。可是这则喜讯对那些依然在求子路上奔波的人来说，更像是一种讽刺。郑州阳光医院的专家介绍，精索静脉曲张也是导致男性不育的原因，大家在平时要多注意。

精索静脉曲张是男性常见男性不育的一种疾病，现在很多男性患上了精索静脉曲张，由于精索静脉曲张是男科疾病中最为普遍的一种症状，如果不及时治疗的话，会导致男性不育，给男性造成很大的心理压力，因此，男性要在生活中做好预防。

男性应如何预防精索静脉曲张?专家介绍，男性要做好以下这几点：

一、男性朋友在平时的时候要少抽烟，不要喝酒，也不要经常吃刺激性食物。每天注意多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等，确保身体的正常新陈代谢。

二、男性要注意保持心情愉快，注意适当的休息，避免劳累过度，也不要经常进行剧烈的运动，或者是重体力劳动，以免造成阴囊充血，引起精索静脉曲张的发生。

三、男性朋友还要杜绝频繁性生活，以及过度手淫，过多的性生活以及手淫容易使得男性的生殖器官出现过度充血的情况，容易造成精索静脉曲张的发生。当然，这些情况只能够用来预防精索静脉曲张。

四、不穿紧身内裤：预防精索静脉曲张应注意不穿紧身内裤，因为阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度保持低于体温2-3度，用手触摸阴囊便会感到比身体其他部位感觉凉爽，阴囊只有低于体温2-3度才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。而紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。

专家提醒：男性朋友一定要密切关注自己身体的变化，学习疾病的相关知识，以避免疾病给你造成的危害，一旦患病就要到正规医院进行治疗，免得加重病情。

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