高温酷暑如何预防热射病

据《科技日报》8月5日报道：高温烈日持续不散，我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者，一时间“热射病”迅速成为热词。那么，什么是“热射病”？为何今年我国多地高温酷暑难耐？那又应该怎样加强防范呢？

“热射病”会影响全身器官

中暑主要分为三种级别：轻度中暑在医学上被称为“热痉挛”；中度中暑被称为“热衰竭”；重度中暑则被称为“热射病”。“热射病”一般表现为高热，体温能达到40℃以上，它会影响全身各器官组织的功能，患者会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、呼吸困难等现象。

因此，遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下有人昏迷，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水降低昏迷者的体温，使其平卧，松开或脱去衣服，将病人的头部及肩部垫高。如果中暑者神志清醒，没有恶心、呕吐的症状，可让病人多饮用一些含盐分的清凉饮料，在患者额部、双颞侧涂抹清凉油、风油精等进行物理降温，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，有条件者用冰水或50%的乙醇擦洗全身，并为其按摩肢体。对重症中暑者，应在降温的同时，迅速将其送至医院抢救。

副热带高压长期控制

中国天气网首席气象专家李小泉表示：并不是只有暴晒才会引起“热射病”，有时在温度较高的室内人也会发生中暑。

针对近期我国多地高温难退的现象，李小泉认为：“主要是因今年副热带高压较往年强度偏强，影响南方时间早，并且稳定、长期控制长江流域一带所造成。”

喝热水比冰水更解暑

连续高温天气，如何预防中暑及“热射病”？专家们不约而同地提到了补水。

很多人夏天爱喝含糖饮料，事实上，这是一个误区，酷暑日，汗液里大量流失的是钠离子，因此补含盐的汽水最好。当然，午餐晚餐多喝些汤也能防止脱水。外出时着装尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。同时，不妨随身携带一些防暑降温药品。

此外，夏天也是尿路结石的高峰，主要是喝水太少。茶水有利尿作用，可以防止尿路结石，夏天可多喝茶水。值得注意的是，喝热水比喝冰水更解热，同理，夏天用热水洗澡，比用凉水洗澡更降体温。

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