夜里睡觉磨牙能治好吗

金华市中心医院口腔科主任、主任医师傅新海说，夜间睡觉磨牙目前原因不是很清楚，成年人磨牙可能与精神紧张等有关，孩子磨牙可能与肠道内有寄生虫，特别是蛔虫等有关，还有可能与白天玩得太累、情绪过于激动等有关。因为入睡后如果大脑皮层没有得到休息，部分神经仍处于兴奋状态时，会导致磨牙。

傅新海说，白天吃饭时咀嚼食物的摩擦与夜间睡觉磨牙的摩擦不一样，咀嚼食物时牙齿在摩擦过程中不断得到食物、水分、唾液的润滑，主要是嚼碎食物，而牙齿磨损较少。而夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，而影响健康。

那么，怎样才能防止夜间磨牙呢？傅新海说，有夜间磨牙症状的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1～2小时不要做紧张、剧烈的活动。注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫，症状一般会得到改善。

傅新海说，因为目前没有很好的治疗磨牙的方法，对于偶尔磨牙、磨牙症状比较轻微的患者，不需要作特别处理。对于磨牙症状很严重的患者，建议到医院做一个磨牙套，以避免牙齿越磨越短，咀嚼功能受到影响，脸形发生改变。做一个磨牙套价钱一般是几百元。磨牙套一般在晚上睡觉时戴在上下牙之间，刚戴上时有些人可能不适应，戴的时间长了自然会适应。