兒童睡覺磨牙打呼嚕影響智力 睡不著有方可治

據中國睡眠研究會公布最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高于國外發達國家的失眠發生率。“睡眠障礙會影響人的學習、記憶、情感等，導致心理疾病的增加。”中山三院精神科專家表示，長期失眠導致心境障礙發病的危險性是普通人群的4倍，而心境障礙患者中98％患者伴有失眠。

睡眠障礙也與軀體疾病密切相關，如長期睡眠障礙是導致慢性疲勞綜合征、高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。專家表示，像廣州這種生活節奏較快的大城市，睡眠障礙人群更高達六成以上，而中小學生則普遍出現睡眠不足等情況，“醫生、教師、IT人員、企業家等白領階層是失眠問題高發人群。”

除精神因素外，生理因素導致的睡眠問題也越來越受重視。一直關注研究睡眠呼吸障礙的廣東省人民醫院睡眠監測中心歐瓊副主任醫師表示，人睡眠過程中由于肌肉松弛導致咽腔狹窄，呼吸氣流通過呼吸道時就會引起軟組織振顫，出現俗稱的打呼嚕，“打呼嚕中有一種是比較特殊的，不僅聲音很大，而且突然就會停止喘氣十幾秒甚至幾十秒，這就是睡眠呼吸障礙（OSAHS）”，她表示，人群中OSAHS患病率為2%~4%，其中小孩的患病率也達到了1%左右。

“其實磨牙、夢游、打呼嚕都屬睡眠質量不好，長期以往也可發展為睡眠呼吸障礙，”歐瓊表示，小孩睡眠問題常被忽視，如果青少年時段就患有睡眠呼吸障礙，除了影響身體各器官發育，還會阻礙智力正常發育。