紫外线辐射诱发白内障 夏天别忘戴墨镜

受访专家：

韩清 哈医大四院眼科主任

据了解，白内障因其易发病和易致盲而成为危害眼睛健康的“头号杀手”，也是全球首位的致盲眼病。随着社会老龄化，白内障患者越来越多，白内障可引起视力严重减退，甚至失明，已成为我国第一位的致盲眼病，严重影响患者生活。目前我国是世界上盲人和视力损伤较严重的国家之一，白内障致盲约占视力残疾人数的60%。因此，预防白内障，特别是老年性、外伤性及先天性白内障尤为重要。

白内障手术避开三误区

据哈医大四院眼科主任韩清介绍，目前白内障可靠的治疗方法只有手术。而做白内障手术时机的把握，要避免三个认识误区。

一是不能拖。若拖延治疗时间，随着白内障的不断加重，术后并发症发生的几率会增加，严重影响白内障的手术效果。

二是白内障越早手术越好。现在白内障手术时间快、恢复快，但并不意味着一发现白内障就要立即做手术。虽然人工晶体研发速度很快，但它们远不能与人类自己的晶体相比，一般视力下降到0.3就应该治疗。

三是术后很多病人过于小心，不敢看电视，不敢低头取东西，其实没必要。韩主任建议，刚做完手术的患者可戴偏振光、防紫外线防护眼镜。

紫外线长期辐射诱发白内障

晶状体的代谢需要维生素、蛋白质等多种营养物质，因此，要阻止白内障过早出现就要延缓机体的老化。韩主任建议大家，平时保证营养摄入均衡，不要让眼睛过于疲劳，注意休息。特别是容易腹泻的人，营养流失比较多，更需要补充。

韩主任提醒，紫外线长期辐射会使晶体组织失去原有的功能和代谢平衡，导致眼部结构老化，诱发白内障。所以，夏季外出时最好戴深色眼镜(或遮阳帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。

另外，人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。足够的维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。

最后韩主任介绍说，适当服用阿司匹林也可以推迟白内障的形成。因为，老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，色氨酸及其代谢产物与晶状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体内沉积，可形成白内障。而阿司匹林可以减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。