大S孕照 护肤偏执狂孕期保养指南

吃出肌肤的水嫩白皙

【秘方1】吃出肌肤的水嫩白皙

大家都知道，在准备造人之前，大S保持了十多年的素食习惯，这也是她拥有姣好身材和美丽肌肤的秘诀之一。大S之前在她的书中曾经写到：想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、胡萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；胡萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！

孕期是否可以坚持？ 否

准妈妈每天需要摄入更全面的营养素才可以保证宝宝健康的成长，所以，对于准妈妈来说，为了美丽忌口是大错特错的。芹菜含有粗纤维，而胡萝卜中的胡萝卜素含量也是其他食品无法取代的。所以，为了宝宝，大S只好放弃忌口。

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