戒网瘾引发悲剧并不鲜见 网瘾宜疏不宜堵3

王彦玲表示，一般来说，患有网瘾的人在人格上都有一些缺陷，自控能力差，而戒掉网瘾最关键的就是靠本人的意志力。平时家人尤其是父母要注意自己的个人修养，给孩子做一个行为习惯的好榜样；多陪伴孩子，多领孩子走出家门，到大自然中去，与他人和社会接触，开拓视野；最关键的是，要帮助孩子树立生活的目标，有了希望才有奋斗的动力。同时，要帮助孩子提高抗挫折能力和心理承受力。一些人就是因为在实际生活中受挫才沉迷网络，希望在虚拟世界实现自我价值。

通过对众多网瘾孩子的调查研究发现，几乎所有的问题背后都有家庭问题，因此预防网瘾的核心是提高家长的教育水平，改善亲子关系。

首先，要适当减少课业负担，提高学习效率。帮助孩子改变对学习的态度，让孩子尝到学习成功带来的成就感和快乐，变让我学为我要学。

其次，当今社会不可能离开网络，父母要帮助孩子掌握好网络这把双刃剑，与孩子一起学习、一起游戏，使孩子不孤单，还可以增进感情，从而可以起到良好的预防效果。

同时，鼓励孩子做家务，多与同伴交往，培养广泛的兴趣爱好，从而分散孩子对网络的注意力。

此外，合理疏导孩子生理、心理变化大的几个时期。尽量不与孩子正面冲突，事后再讲明道理。

如果孩子已经患有网瘾，并且家长束手无策，此时需要求助于专业医生。

上网已成为法国孩子首选的娱乐方式。法国教师为家长提出了可操作的建议，如将电脑安置在客厅里，经常与孩子探讨上网的技巧和经验，了解孩子的喜好和上网的基本情况。教师也向学生提出建议：如让学生拥有自我保护意识，不要随意发送个人或家庭信息，不要轻信在网上的陌生人，在网上看到不健康的东西要立即关闭等。此外，家长与孩子制定家庭公约，公约主要包括每人每天使用电脑的时间及使用电脑与学习、体育锻炼时间的分配等，而且双方都要自觉遵守。

英国家长一般担心孩子上成人网站或因聊天被骗。有的家长在孩子同意的前提下给电脑装上监视器，以便随时了解孩子在网上看些什么。更多的家长利用对儿童有益的整套过滤软件，以防孩子无意闯进黄色网站。英国的中小学都给学生们安排了相当丰富的课余活动，老师还会鼓励家长们在周末带着孩子到郊外去游玩。