智能手机制造的现代病

频繁使用手机发短信会导致手指、腕部以及上臂酸痛和抽筋，这就是所谓的“短信爪”。

短信爪由重复细微的运动导致。绝大多数人使用拇指操作手机，操作时所处的姿势会让拇指和腕关节感到很不舒服，长此以往会导致炎症。英国著名的电信运营公司进行的一项调查发现，过去5年时间里有43%的智能手机用户出现拇指疼痛。这一研究发现促使该公司推出65克的拇指哑铃，帮助智能手机用户锻炼他们的拇指。

短信爪的症状可以通过一些方式缓解，例如轻触键盘，握手机时不要太用力，保持良好的姿势，让颈部肌肉与拇指肌肉保持舒畅。

焦距诊所创始人、著名激光眼科手术专家大卫·阿拉姆比博士指出，因过度使用手机导致的年轻人近视人数呈上升趋势。自智能手机问世以来，近视人数增加了35%，未来10年可能增加50%。阿拉姆比将这一现象称之为“屏幕近视”。玩手机、电脑以及看电视，导致儿童和年轻人面临永久性视力损伤的风险。

阿拉姆比表示，长时间近距离盯着屏幕会导致控制近视的基因在20岁之后仍处于活跃状态。在历史上，近视程度通常在21岁左右趋于稳定。过去，20岁出头人群的近视程度不会继续恶化，现在，无论是20多岁、30多岁还是40多岁的人都出现近视继续恶化的情况。