六大要点远离男性少精症

现今男性疾病经常受到广大患者的关注，其中，男性精子问题的疾病时备受关注的，那么对于男性少精症我们该怎么办呢？要怎么预防呢？赣州现代泌尿专科医院专家和我们一起来看一下：

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯(含酒精8-9克)。

5、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

6、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

为了您的健康，专家提醒广大男性，一旦发现自己的生殖器有什么异样一定要找正规男科医院抓紧治疗，千万不要不好意思因为这对疾病一点帮助都没有。赣州现代泌尿专科医院温馨提示：百度查询不如在线咨询，“一对一”免费咨询专家，就医方向更明确，省时省心又省力。请咨询赣州现代泌尿专科医院专家。只治男科因为专一所以更专业。