适量运动有益多发性肌炎康复

读者张女士：我是多发性肌炎患者，严重时手脚基本不能动,一点力气都没有，请问我是否能进行运动锻炼？

国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民：多发性肌炎属于炎症性肌病，是一组以骨骼肌间质性炎变和肌纤维变性为特征的综合征。其临床表现也多种多样，如：颈肌、咽喉肌无力，声音嘶哑，吞咽困难等；对称性四肢近端肌肉无力，下蹲，起立，上楼梯困难，抬头困难，双手抬举困难；在颈肩、上臂、前臂、大腿、小腿等部位会有肌肉无力，肌肉压痛的感觉。

多发性肌炎患者运动应根据病情、体力、体育锻炼基础等情况进行锻炼，循序渐进、持之以恒的运动可避免肌肉萎缩，促使筋骨气血通畅，有利于体质的恢复。急性期皮损和肌无力较重，肌酶很高时，应卧床休息，并积极配合医生治疗。在慢性期肌无力和肌痛不明显时，应进行适量的功能锻炼，活动量有小到大，次数由少到多，时间由短到长，逐渐增加。运动应以主动运动为主，被动运动为辅。如病在上肢，可使患者做上肢伸展、屈伸、旋转运动;病在下肢，可随意屈伸、散步等。关节活动受限者，可由他人帮助进行适当的被动活动，功能锻炼要经常坚持，使关节、筋脉疏利、气血通畅。