不要让性早熟成身高拦路虎

性早熟是困扰家长心病，近年来，儿童性早熟的发病率明显上升，已成为最常见的少儿内分泌疾病。其中以女孩多见，为男孩发病的4～5倍。成都市第三人民医院儿科副主任医师陈敏解释，这与环境污染、家庭教育、饮食营养、生活习惯和细节都有严密关系，作为家长，要及时关注孩子身高状况，帮助孩子树立良好习惯。

陈敏告诉记者，导致性早熟的因素很多，遗传占有一部分影响，近年来独生子女越来越多可能让家长比较重视小孩的发育状况，加上现在营养过甚，肥胖的小孩越来越多，较易产生性早熟的症状，容易长不高。除肥胖外，还要考虑其他环境因素，如塑化剂及杀虫剂用品的残留物都会造成性早熟，目前市面上有些女性化妆品、指甲油、头发喷雾剂等产品加入荷尔蒙，小孩若拿来使用都有可能产生性早熟，父母应避免孩童接触这些化学物质。

陈敏解释，性早熟有真假的分别，通常会以骨龄来判断孩童是否为性早熟，大部分会抽血，看荷尔蒙的变化，或做骨盆腔的超音波检查，看卵巢、子宫有无特别问题，以女生来说，通常是单纯的较早发育，而男生性早熟则要注意较可能是肿瘤引起，应尽早做检查。

孩子要想长高，性早熟是拦路虎，防治性早熟，要从日常生活习惯做起。适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品，也不要使用含有性激素的护肤品；增加体育活动，尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳；保证充足睡眠，每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。