尿失禁让女人不敢大笑 尿失禁的原因有哪些

尿失禁: 让女人不敢大笑

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你有一个可爱的宝宝，有一个爱你的丈夫，但你并不快乐，因为你不敢大声欢笑、尽情运动甚至不敢咳嗽，因为你有难言之隐———尿失禁。

生育过的女性似乎更容易出现尿失禁的状况，最近一份研究报告证实了这一点：生育过的女性患尿失禁的几率增高，剖腹产者尿失禁危险增加了16%，引产者增加了21%。造成这种结果的可能原因是怀孕9个月中的某些激素或压力变化引起了肌肉、神经损害，分娩时阴道肌肉、神经也有不同程度的损害，增加了以后尿失禁的几率。实际上，顺产的女性，由于盆腔肌肉松弛等因素，也容易发生尿失禁，在咳嗽、打喷嚏、大笑、运动时发生尿失禁现象。虽然尿失禁的患病率高，但很多人羞于看医生，就诊率较低。专家称，尿失禁如长期得不到治疗，经常漏尿，会引起会阴部皮肤感染、溃烂，甚至全身混有尿臭味，严重影响工作和社交。

中山大学附属第一医院泌尿外科主任梁月有教授说，尿失禁也是怀孕期间常见的泌尿道症状。怀孕之后，由于逐渐变大的子宫压迫膀胱和尿道，压力增加，盆腔内器官的承托、节制、收缩功能减退，容易出现尿失禁。胎儿过大（超过8斤）时，产后尿失禁的发生率更高。

此外，中老年女性发生尿失禁的比例也较高，绝经后的女性50%患有不同程度的尿失禁。这主要与女性在绝经期雌激素水平下降有关。由于激素减少，盆腔、下尿道等黏膜变薄、弹性变差，肌肉松弛，很容易出现“漏尿”，特别是在咳嗽、大笑、打喷嚏等突然用力的时候，尿液便不由自主地漏出。

虽然尿失禁患者不少，但1/3的“漏尿”患者未寻求医生的帮助。梁月有强调，不管在任何年龄，尿失禁都是一种不正常的现象，患者可通过盆底肌肉锻炼、辅助装置、药物或手术都能改善尿失禁。“轻症患者可通过盆底肌肉锻炼和服用药物来改善症状”，梁月有建议，“在怀孕12-24周和分娩之后1-2个月之内都可以进行盆底肌肉锻炼，选择性自主收缩和放松，加强控尿能力，有目的地锻炼可防止或改善尿失禁症状。对于重症患者则一般需要手术才能解决问题。”

梁月有还表示，任何年龄的女性即使出现偶然“漏尿”，也应该上医院泌尿外科或妇科检查，及早治疗。

TIPS

盆底肌肉的锻炼方法

1、收缩臀部的肌肉，向上提肛。

2、紧闭尿道、阴道及肛门，就如排尿过程中主动中断排尿的收缩动作。保持收缩5秒钟，然后放松，重复15～30下。这种锻炼有助于加强尿道括约肌的收缩能力。

受访专家/中山大学附属第一医院泌尿外科梁月有教授

文/记者张华通讯员李绍斌

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