产后尿失禁如何治疗

女性产后都会经历尿失禁阶段，因为分娩的过程中，胎儿先露部通过产道，使盆底韧带和肌肉产生过度伸张作用，特别是初产妇及手术助产如臀牵引术、产钳助产术、胎头吸引器助产术等，可直接损伤盆底软组织。

产后体力劳动、持续性咳嗽、便秘等均为增加腹压的因素，可影响盆底组织恢复，使盆底组织松弛，导致尿道膨出，膀胱颈下降，尿道上段失去紧张度而变为漏斗形，尿道相对变短而宽，泌尿生殖隔及浅层肌肉损伤如会阴深度裂伤可影响尿道外括约肌的功能，由于这些因素的作用，容易发生产后尿失禁。

青岛玛丽妇产医院专家表示，产后是因为女性在生产时候，导致骨盆的肌肉群受到损伤，从而引起女性尿失禁现象。新妈妈们也不必过于担心，因为尿失禁是产后女性普遍现象，新妈妈可以通过训练慢慢的恢复正常，通常3个月左右就能够恢复对盆骨肌肉群的控制权。

因此，新妈妈在产后要坚持做盆底肌肉收缩锻炼，新妈妈们可以在小便的时候进行训练，小便不要畅快淋漓地解出，可以先解一点，中途憋几秒钟，然后再解一点，一直到解完为止。慢慢的训练，等到盆底肌肉群有点反应后，新妈妈可以在平时坐车，等车，看电视的时候进行收缩运动。

医生会向患者和家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能恢复。使用便器时，用手按压膀胱，协助排尿。

必要时应用接尿装置接取尿液。女患者可用女式尿壶紧贴外阴部接取尿液，但此法不宜长时间使用，需评估有无红肿、破损。

产后的护理和康复是很重要的，关系到女性以后的健康和体型恢复，无论顺产还是剖腹产对女性的子宫和盆底都会造成一定程度的伤害；青岛坤如玛丽妇产医院产后康复中心是岛城首家对妇女产后子宫、卵巢、阴道、乳房、盆底及形体进行全面诊疗的康复中心。该中心引进国际先进的SOKO多处方治疗仪，针对产后42天至1年内的女性，根据其盆底功能损伤程度，制定个性化的诊疗方案，使盆底损伤尽快恢复；可增强阴道紧缩度，提高夫妻生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。治疗过程安全、无创、无痛、无需服用药物，轻松愉快。