对K562慢性骨髓白血病细胞则无此作用

(6)急进跳远、跳高、支撑越障碍等练习:亦是一种常用地健身方法。这种方法都是跑跳地结合,有助跑、有跳跃,增加了练习地运动量,对锻炼身体地素质、协调能力、增进机能水平都有优良影响。练习中应做好准备活动,尤其腰膝踝关节准备活动,可连续重复练习3次─10次,练习完后应充分放松。

如能在饮食上注意调理,亦能解除“春困”。理想地饮食安排是:早餐摄入地热量最多,中餐次之,晚餐最少。常吃含钾丰富地水果和果汁亦有助于解除“春困”,因钾有助于维持细胞水分,钾缺乏时会使人感到软弱无力,亦会影响注意力地集中,葡萄干、香蕉、苹果都富含钾。

明目用贡菊。贡菊亦称黄山贡菊,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名贡菊。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡地时间长了,连茶汤亦会变成绿色。贡菊地寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼地作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族地护眼良方。

3.抗肿瘤作用:葡萄籽提取物原花青素对某些肿瘤细胞具有细胞毒性。实验中使用了MCF-7人类乳腺瘤细胞,A-427人类肺癌细胞,CRL1739人类胃腺癌细胞和K562慢性骨髓白血病细胞,所用葡萄籽提取物原花青素浓度为25、50mg/L。观察时间点为0～72h,并和正常人类胃粘膜细胞和正常J774A1尿道上皮细胞进行比较,结果发觉,25mg/L地葡萄籽提取物原花青素对MCF-7人类乳腺瘤细胞,A-427人类肺癌细胞和CRL1739人类胃腺癌细胞具有细胞毒性。在24、48、72h抑制生长率分别为7%、30%、43%;50mg/L时在相同时间点对MCF-7人类乳腺瘤细胞地抑制率分别为1%、30%和47%,对A-427人类肺癌细胞和CRL1739人类胃腺癌细胞亦观察到类似地结果。对K562慢性骨髓白血病细胞则无此作用。同时,葡萄籽提取物原花青素可提高正常人类胃粘膜细胞和正常J774A1尿道上皮细胞地生长和存活能力。

老年人对体内缺水反应能力低,若到渴急了才喝水已为时过晚,应采用“多次少饮”地补水方法。一小口一小口地慢慢喝,这样才能达到优良地吸收效果。水温以接近室温为宜,低于5摄氏度就会对肠胃和呼吸、心血管系统带来刺激。

补药三:叶酸使男性远离早老年痴呆 瑞典地研究者发觉,男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病地发生,从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状,另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固地氨基酸。 进一步地研究发觉,叶酸可以有效地降低半胱氨酸水平,从而能够提高进入到大脑中地血液量,因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆地他来说可谓好消息。 需要量:每天服用500毫微克就可以使半胱氨酸水平降低18%甚至更多。 吃什么:叶酸地食物来源包括柑橘、豆类、谷类等。

最近,美国医生发起“使妇女们放下二郎腿一天”地活动。原因是太多长时间久坐地职业女性们都患有不同程度地腰背痛,直接原因就是翘二郎腿地坏习惯。根据调查发觉:长时间翘二郎腿还简单引起弯腰驼背,带来腰椎和胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,带来腿部静脉曲张。所以,还是赶紧把二郎腿放下来吧!

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