脚趾棱线预测老年痴呆

最近，微信上热转一篇名为《永远别让父母脚上出现痴呆线》的帖子。帖子中提醒儿女们说，老年人的大脚趾与二脚趾相邻处若出现一条棱线（严重的会形成一块硬皮，像茧子似的），则老人就有患老年痴呆症的可能性，但可以通过按摩脚部把老年痴呆“捏”回去。

记者就此有了疑问，就凭皮肤上的皱褶，真的能够判断出老年痴呆症？

对于这一说法，宁夏人民医院神经内科副主任许东博士告诉记者，老年痴呆症是指阿尔茨海默病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。对它的病因，国际医学上，迄今未明。但是“看脚上这条线判断病症，这个说法并不可靠。目前医学上没有证据证明，脚上的这么一条棱线，可以迅速、准确判断出老年痴呆症”。

尽管专家并不认同“脚趾棱线”能预测老年痴呆，却认可足部反射区按摩有益养生，可以加快血液循环、代谢产物的排泄，以及加强脏腑功能。如果经常按摩，对健康以及亚健康人群有较好的强身保健的作用，对一些常见病症的康复也有一定的辅助治疗作用。比如鼻炎，按摩鼻反射区可以帮助降低敏感性；失眠，按摩大脑、额窦等反射区可有助睡眠。

“目前，检测老年痴呆的方法。一般是在听取病史后，采用面对面的智力检查、头颅影像学检查来确诊。”现代社会，人的平均寿命长了，生活、饮食习惯发生了巨大变化，老年痴呆症的发病率正处于爆发期。据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达4.8%。

许东博士认为，预防老年痴呆症主要还在于生活调摄。首先合理饮食，延缓脑细胞老化，例如增加蛋白质、维生素的摄入，多吃海鱼。另外，要多读书看报，多参与下棋、歌舞等活动，增强对大脑的锻炼，经常与人接触会大大降低老年痴呆的发生率。

■延伸阅读

父母“丢三落四”警惕老年痴呆隐患

老张今年65岁，从去年开始，感觉记忆力一下子减退许多。有时刚刚想起一句话，转过身想和妻子说，竟然记不起来。明明要到厨房里拿汤勺，却拿了双筷子。老张为此也很担心，怕自己得了老年痴呆。

年纪大了，记不起事儿，丢三落四的老人生活中并不少见。甚至，老人一出现记忆力衰退、丢三落四的情况，家人就会担心：是不是老年痴呆了？

许东博士告诉记者，在精神医学上，老年健忘称为良性遗忘，是生理退行性改变，属衰老的必然结果；老年性痴呆的健忘是恶性遗忘，是病理性改变，属脑器质性疾病引起的智能减退。良性的健忘和老年痴呆症是不同的，而且“有章可循”。

第一，老年健忘是部分遗忘，而老年痴呆是全部遗忘。例如，白天家中来了客人，晚上子女回家后，健忘的老人会对子女说“有人来过了”，但却记不住来者的姓名。而老年痴呆患者根本不记得有人来过。

第二，老年健忘只是记忆力减退，而认知能力健全，能清楚地分辨时间、地点和人物之间的关系。老年痴呆患者丧失了认知能力，他们不认识家属，外出后不认识回家的路。

第三，老年健忘者，会为自己的健忘而担忧、焦虑。他们有的会准备一本备忘录，或常叫家属提醒，除记忆减退外，其他思维活动均正常，而老年性痴呆患者，却是身在病中不知病，情感变得冷漠，无动于衷。

许东博士提醒，区别良性健忘和老年痴呆症，对普通老百姓来说，还是有一定困难的。如果发现家中老人总爱忘事，过去说话很流利，现在却经常忘词，最好带他们到医院的神经科或老年病科，由专业医生通过神经心理测评，来进行判断。因为有数据显示，在健忘者中，有15%的人属于老年痴呆症的早期阶段，如果不及早加以干预，他们就可能会逐渐发展成老年痴呆。

帕金森爱找脑力劳动者

4月11日是世界帕金森病日，有关专家称，帕金森病已成为继心脑血管疾病和老年痴呆症后，严重威胁我国中老年人身心健康的“第三杀手”。

手抖身僵别大意

帕金森病初期身体的信号

据许东博士介绍，帕金森病是一种进展性、慢性疾病，患病初期症状不明显，容易被当成年老后的正常现象而疏于治疗。此时如果能留心观察，是能够感觉到帕金森发病的危机信号的。比如，你静止的时候，一侧手不自觉地颤抖，手指像点钱一样抖；或者胳膊抬不高，摆动不灵活，腿也抬不高，走路拖拖拉拉。起步的时候很困难，迈不开大步。像系钮扣鞋带、系腰带、睡觉翻身这些事做起来不顺畅；喝水容易呛咳，吃饭下咽困难，还流口水。讲话也不知道从什么时候开始含糊不清，吃饭说话时可能会咬到腮，而且脸上表情很少、情绪抑郁等等。这些都是帕金森病在向你打招呼，需要就医、确诊治疗啦。

帕金森爱找这些人

帕金森病（PD）是一种常见老年病，多发于55岁以上人群。而且奇怪的是，帕金森病“特别爱找”工程师、教师、机关干部、律师、会计师这些从事脑力劳动的人，这一“偏爱”现象提醒各位脑力劳动者需要格外警惕帕金森病的偷袭！

对于如何预防帕金森病，专家也为我们提供了以下建议：防治脑动脉硬化是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质。谨慎使用可诱发震颤麻痹的药物。加强体育运动及脑力活动，可以延缓脑神经组织衰老。

本报记者刘威