我国80岁以上老年痴呆症的发病率为30

黄玉英今年85岁，记者见到她时，她正坐在轮椅上流泪。一名厦航空姐半蹲着，一手攥住她的手，一手轻轻抚摸她额头上的疤痕。

老人在爱心护理院已经住了2年，子女因工作忙，春节时才能接她回家团聚。“她的孙女跟这些空姐年龄相仿，她还以为是孙女来看她了呢。”护士说，黄玉英见到这么多“孙女”，激动得哭了。

护士说，老人有轻度的老年痴呆。护士交代她有事按铃，千万别自己下床。谁知，一天晚上，阿嬷自己颤颤巍巍地爬下了床。值班护士半小时巡视一次，当护士见到她时，她的额头已流着鲜血。所幸，经检查并无大碍。

据介绍，护理院里，像黄玉英这样“健忘”的老人并不在少数。厦门大学附属第一医院神经内科主任医师马琪林说，目前，我国80岁以上人群中，阿尔茨海默病发病率为30%-40%。

“老游，吃饭了。”午饭时间，黄俊卿拄着防滑拐杖，缓缓踱步，朝一旁的老人呼唤。“老游”本是她老伴的名字，而如今，“老游”的称呼却不单属于一人。

黄俊卿老人今年98岁，在爱心护理院住了3年多。她的女儿定居伦敦，儿子有空时便来看她。当初，黄俊卿和老伴一起住进来，可去年，“老游”因心衰撒手人寰。黄俊卿年事已高，又患有高血压，家人怕她经受不住打击，便一直瞒着她。

谁料，“老游”过世了，她似乎并未觉察，只要是年纪很大的老先生都被她误认为是“老游”。护士说，该楼层有两三个年纪很大的老人，黄俊卿便将他们误作自己的老伴。每天，黄阿嬷都会找“老游”一起吃饭，她还会将碗里的好菜挑出来，给旁边的“老游”吃。闲暇时，还会给“老游”冲咖啡或泡茶。天冷了，她便给“老游”拿衣服。

马琪林介绍，黄俊卿是典型的阿尔茨海默病的表现，其核心并非是意识上的，患者意识水平往往正常，主要问题出在识别能力、记忆、认知等方面，比如认不出亲人，把陌生人误当做亲人等。

卢阿嬷将碗里的面线拌匀，舀上一小勺，再配上少许菜，小心翼翼地送到老伴周国光嘴边，老伴一言不发，默契地张开嘴。每天中午和晚上，不到饭点，82岁的卢阿嬷都会从女儿家来到爱心护理院，陪老伴“吃食堂”。

周国光老人是龙岩师范一名退休老教师，他比老伴大了10岁，两人相扶走过了近60年风雨。周国光腿脚不便，子女工作忙，将他送到这里。老伴也随他来到厦门，住在女儿家，每天到护理院陪他。

卢阿嬷说，老伴喜欢古诗。记者看到，饭桌上便摆着一本古诗集。“来背首古诗吧！”卢阿嬷对老伴说。“你给点提示啊。”周国光有些急。“远上……”“寒山石径斜，白云生处有人家……”老人流畅地背出古诗。他似乎有些意犹未尽，满腔热情地继续背诵，“葡萄美酒夜光杯……古来征战几人回”。空姐们被他的激情和二老的情谊所动，悄悄擦拭眼睛。

马琪林介绍说，周国光仍处于阿尔茨海默病早期。他说，该病具有选择性，有些早年的记忆可能一辈子都不会忘记，就像古诗之于周国光。他的病情之所以发展较缓慢，他认为，这与周国光经常读书、练脑有关。

马琪林介绍，阿尔茨海默病主要表现为大脑颞叶、海马萎缩，脑细胞在不可遏制地衰亡。其诱因很多，抑郁封闭、工作性质单一、生活方式单一的人，更易患老年痴呆症。它还与心脑血管疾病有关，吸烟、高脂肪摄入也是老年痴呆的重要诱因。

他说，预防阿尔茨海默病，老年人应尽量保持规律的生活方式，饮食清淡，保证睡眠。受过高等教育，用脑较多者发病率较低。老人可开展一些动脑类的活动，有意识地加强记忆，如读书看报、玩益智小游戏、唱歌等；尽量多做手指的细致活动，如编织、剪纸、旋转钢球等；广泛接触人群，培养多种兴趣，保持愉快的心情。

此外，打麻将虽然也能动脑，但它是把“双刃剑”，因为久坐可能引发老人颈椎、腰椎疾病，而且，容易引起老人情绪波动和血压波动，因此不建议采用此法锻炼。