老年痴呆早期有九种症状

新华网福州９月２１日电（记者 沈汝发）２１日是世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病即老年痴呆，据福建省卫生部门专家提醒，早期老年痴呆有九种症状，如果有以下症状需尽早到医院就诊，避免疾病恶化。

——记忆力减退。尤其是记忆力减退是痴呆早期最常见的症状。经常忘记近期得到的一些信息，如约会、人名或电话，同时对上述所发生的一切，事后没有印象。常被描述为“丢三落四”“说完就忘”。

——不能完成熟悉的工作。难以胜任日常家务，而这些家务通常不需要思考。例如，经常做饭的人现在却不知如何做。

——语言障碍，甚至连简单的词汇也不能表达。每个人说话都会偶尔找不到合适的词，但痴呆患者经常忘记简单的词语或以不恰当的词语表达，结果说出来的话或写出来的字让人无法理解。

——对时间和地点搞不清楚。忘记今天是什么日期，即使在熟悉的街道也会迷路，分不清白天黑夜。

——判断力受损。比如不分季节乱穿衣服，花钱没有概念。

——理解力下降。痴呆患者可能很难跟上他人交谈时的思路。

——将物品或钱物错放在不恰当的地方。有可能把衣服放进冰箱。

——情绪或行为的改变。可以无缘无故地情绪涨落，极不稳定，也有部分痴呆患者表现情绪淡漠，麻木不仁。

——性格改变。糊涂、多疑、害怕、易激动、抑郁、淡漠、焦虑或粗暴等。

福建省卫生部门专家提醒，在生活中注意五点可预防老年痴呆。

——均衡饮食。均衡摄取蛋白质、食物纤维、维生素和矿物质，低盐、低动物性脂肪、低糖饮食，降低血脂，减少血管性老年痴呆。

——活动锻炼。锻炼和劳动能使血液循环加快，大脑供血量增加，脑细胞得到充足的营养素和氧，大脑细胞活力增强，可健脑防痴呆。活动手指，如经常写字、绘画、手工编织、转动健身球、弹奏乐器等，能直接刺激脑细胞，延缓脑细胞衰老，防止脑退化。

——勤动脑。大脑接受信息刺激多，脑细胞才能发达并有生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章，让头脑得到活动机会，保持大脑的灵活性。广交朋友，关心他人，信息多，活动多，会使自己感到年轻。

——劳逸结合。避免过度操劳和精神紧张，充分休息，情绪稳定，积极乐观，使血压稳定，保持脑细胞活力和精力旺盛。避免睡得过久血流过缓，增加冠状动脉和脑血管梗塞的危险。

——治疗原发病。控制动脉硬化、心脏病，高血压和肥胖等病。早发现、早治疗。避免过度喝酒、抽烟。