老年痴呆越来越多 预防训练越早越好

步入中老年，很多人最担心的除了耳聋、眼瞎之外，最害怕的就是自己会不会“老年痴呆”，看到周边一些老年痴呆患者，因为疾病不能自理或者遭到家人嫌弃，心里常常感到害怕。专家说，这是一个必须得面对的问题，通过训练饮食调理等方式，可以在一定程度上预防和缓解老年痴呆症。

害怕自己患上老年痴呆症，这是有一定的依据的。随着世界人口老龄化，老年痴呆成为人类健康的一大问题。据统计，现在世界上有2400万痴呆症患者，患者数每20年翻一番。最新资料表明，全球每1秒钟就会诊断1个痴呆患者，每7秒钟就会产生1个新的痴呆患者。据调查统计，我国目前60岁以上人群的痴呆患病率为4~6％。专家预测，在不久的将来，随着人口老龄化，老年痴呆将成为影响老人健康的最大危害。

哪些人易患老年痴呆？专家说，不爱讲话，不善交流，有家族遗传倾向者等都有患老年痴呆的可能，目前医学上对该病还没有成熟有效的治疗方法，只有通过加强预防或者预防性用药来减少老年痴呆的发病。因而，在痴呆前或痴呆初期被发现，通过训练等方式，可以在一定程度上预防和控制其发展，所以学会一些预防措施是非常重要的。

广西中医学院附属瑞康医院神经内科吴云虎博士说，中老年人新陈代谢减慢，不宜吃油厚肥腻的食物，因为吃这些食物多了，会“加厚”血管，引起血管硬化、血管堵塞、脑动脉狭窄等，从而导致老年痴呆。讲座现场，吴云虎博士将从饮食上传授读者预防经，哪些食物可以给脑提供充足的营养，让脑代谢正常运行，从而预防老年痴呆。

我们身边可能有一些人会常常自言自语：“我怎么老是记不住东西。”专家说，记忆力衰退是老年痴呆症的一个表现，人有左右脑，如果不常用，人脑的神经元将会逐渐减少，我们应该通过训练，调动人脑神经元，激活它们，从而让它们正常工作，让我们记忆不要消失得这么快。讲座现场，专家将传授读者，通过怎么样的训练来达到训练左右脑的作用。

专家简介

吴云虎

博士，广西中医学院附属瑞康医院神经内科副主任。

从事脑血管病诊断与治疗的研究多年，重点研究脑缺血再灌注损伤及血栓形成机制，曾先后在南京军区总院、同济医科大学及广州中山二院进修学习，在神经内科疾病的诊断与治疗方面有丰富的临床经验。2004年在南方医科大学珠江医院学习神经介入的诊断与治疗，熟练掌握了颅内外血管（包括颈内动脉、大脑中动脉、椎动脉、锁骨下动脉及肾动脉等）支架置入、动脉瘤栓塞及动静脉畸形等介入操作技术，并在瑞康医院神经内科独立开展此项技术四年多，现已行200多例介入手术。多次参加国际国内学术交流。

（本版图片均由受访者提供）