秋季鼻炎来袭

感冒;鼻炎;过敏性鼻炎;提示

核心提示

秋意渐浓，冷空气时常刺激干燥的鼻腔，过敏性鼻炎进入高发期。不少人一起床就打喷嚏，一遇到冷空气就鼻塞、流鼻涕……这可不一定是感冒。福医大附二院耳鼻喉科主任洪育明提醒，这种情况很可能是过敏性鼻炎。

□本报记者张沼婢

冷空气刺激干燥鼻腔易过敏

秋季，是过敏性鼻炎患者遭罪的时节。此时，干燥的鼻腔容易受到外来物刺激，致使过敏性鼻炎多发。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎。过敏性鼻炎患者多为易感个体，即特应性个体。某些抗原物质对大多数人无害，但一旦作用于易感人群，便可引起变态反应，这类抗原物质即为变应原。

变应原是诱发本病的直接原因，变应原包括吸入性变应原，如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;也包括食物性变应原，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生等；还包括接触物变应原，如化妆品、汽油、油漆等；抗生素、磺胺类、解热镇痛药、麻醉剂及生物制品等则属于药物性变应原。

洪育明说，秋季气候比较干燥，鼻腔受到冷空气刺激更容易诱发鼻炎发作。

感冒与鼻炎如何辨别

过敏性鼻炎是耳鼻喉科常见的疾病，其发病原因多种多样，且常被误认为是感冒。

洪育明说，反复感冒容易导致过敏性鼻炎，而有些感冒患者本身就患有过敏性鼻炎，二者因为在症状上较为相似，常常被患者混为一谈。

鼻炎和感冒症状相似，但可以从以下几方面辨别：

●是否发热。过敏性鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述症状，还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热、四肢无力等。如果发热明显，基本不是过敏性鼻炎。

●周围人是否也发病。流行性感冒具有较强传染性，多数为群体发作；过敏性鼻炎不传染，但可以遗传，如果有血缘关系的亲属有过敏史，过敏性鼻炎的可能性更大。

●看打喷嚏的次数。感冒打喷嚏、流鼻涕等症状往往是持续性的，会连续几天，随着对感冒病情的控制，症状逐步减轻。而过敏性鼻炎发作则呈阵发性，以清晨或受异味刺激后更为明显，频繁打喷嚏、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻塞明显。

●依据患病时间长短。感冒病程较短，通常一周就能痊愈。而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作。

晨起热毛巾捂鼻呼吸

对于季节性鼻炎或过敏性鼻炎，可通过以下措施预防：

首先，注意环境卫生，避免灰尘和霉菌滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量戴口罩;避免使用有刺激味道的东西，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中应避免饲养宠物；避免吸烟及处在“二手烟”环境或污浊的空气中；皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

每天坚持用清水洗鼻腔，尤其是从外面回家以后，可把水吸到鼻子里，然后喷出来。

第二，注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体、吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门可戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

第三，保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。

第四，运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜，尽量保持充足睡眠;有规律地做运动，如登山、健行、跑步、韵律操或打球。

第五，避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及酒类。