久居空调房易引发鼻炎 鼻炎患者安然度夏4贴士

近日，广州温度一路飙升，高温酷暑让人感到不适，很多人提前使用空调来降温。大学毕业入职不久的莉莉因为长时间在开着空调的低温办公室工作，便开始不停打喷嚏，清鼻涕多得一天要用完一卷纸巾。这令她十分苦恼。到医院经过检查，医生告诉她因为长时间在空调房里工作，导致过敏性鼻炎发作。武警广东省总队医院耳鼻喉中心李靖医生说：“过敏性鼻炎一般在春秋冬季比较多发，但是现在，夏季也有不少市民患上过敏性鼻炎。夏天许多单位和家庭的空调都是不停歇地运作，导致许多人出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、连续性打喷嚏等症状。预防鼻炎控制空调温度设在26℃为宜，也要增强身体的抵抗力，改善居室环境。

医学指导：武警广东省总队医院耳鼻喉中心李靖

李靖介绍，鼻炎多由鼻部血液循环障碍引起，表现为鼻塞、鼻干、鼻痒、干燥、结痂、鼻出血、黄脓涕、打喷嚏并伴有神经衰弱、头痛头晕或咽喉肿痛、心律不齐等症状，而且由于血液循环不畅，导致鼻病迟迟不愈，形成继发感染。如果经常出入空调房的慢性鼻炎患者出现了晨起吐痰带血丝，经常半边鼻孔通气不畅，半边头痛和三叉神经痛引起的耳鸣或听力下降，视力减弱等，就可能是鼻炎复发，应立即到医院就诊。

李靖医生说，由于夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境下，湿度和温度的剧烈变化，很容易引发过敏性鼻炎和急性鼻炎。空调诱发鼻炎有几方面，首先是由于春季空调停用期间，风道中会积蓄大量粉尘、细菌，若不经清洗就直接使用，这些有害物质会随着空调排出的冷气在屋内空气中传播，引发鼻炎等呼吸道疾病。其次，夏天，由于气温较高，人的饮食、睡眠都处于低谷期，机体免疫力相对较低，抵抗力下降，一旦受寒，极易感冒，从而带来鼻炎、咽炎等一系列病症。再者，本来有鼻炎的患者，从室外走入开着空调的室内，骤然吸入冷空气导致鼻炎复发。

李靖提醒，夏季使用空调时，室内外温差不宜过大，温度设在26℃为宜。鼻炎患者要避免频繁出入于温度湿度差距大的空间。从户外进入空调房内时，过大的温差极容易引发感冒，持续的感冒症状不缓解就有可能演变成慢性鼻炎。同时，也要增强身体的抵抗力，注意个人卫生，改善居室环境，尽量减少室内尘土，避免或减少出现“过敏源”，以避免过敏性鼻炎的发生。过敏性鼻炎如贻误治疗或治疗不当很可能诱发一些合并症，如引起鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、风湿热、心肌炎，甚至引发支气管哮喘等。

健康小贴士

鼻炎患者应该注意4点

1、锻炼身体，提高机体抵抗力，避免过冷、过热的刺激是积极的防治方法。

2、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕黏稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，可分别分次擤出。

3、避免局部长期使用血管收缩类药物滴鼻。

4、饮食上注意对维生素的摄取，特别是维生素A、D，适用于改善全身，防治萎缩性鼻炎。

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