冬季要注意预防慢性鼻炎的发作

生活卫士：冬季要注意预防慢性鼻炎的发作

2013/11/08 09:50来源：飞华健康网

核心提示：慢性鼻炎会给患者带来鼻塞、头痛、嗅觉减退等各种不适,给患者的生活带来很多不便.而且慢性鼻炎常常反复发作,迁延不愈,让患者痛苦不堪.如今正值冬季,是慢性鼻炎的高发季节,因此人们应提高警惕,注意预防慢性鼻炎的发作。

慢性鼻炎会给患者带来鼻塞、头痛、嗅觉减退等各种不适，给患者的生活带来很多不便。而且慢性鼻炎常常反复发作，迁延不愈，让患者痛苦不堪。如今正值冬季，是慢性鼻炎的高发季节，因此人们应提高警惕，注意预防慢性鼻炎的发作。

1.严防冷热交替引起感冒

注意防止冷热交替引起感冒。注意根据温度的变化适时添减衣服，预防感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻，引起鼻的病变。

2.不吃刺激食物

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。

3.少游泳预防鼻部感染

鼻炎患者应尽量少游泳，预防鼻部感染。游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

4.鼻塞时不要用力擤鼻

当出现鼻塞的时候，不要过于用力擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗鼻腔。

5.及时治疗感冒

假如感冒了一定不要拖，应该积极治疗，以防传染到鼻部，引起鼻炎。而本身就有慢性鼻炎的患者，感冒时更要积极治疗。