春季花粉多 当心过敏性鼻炎来袭

近年来，随着生活环境的改变，过敏性鼻炎的发病率不断上升，小到婴幼儿，大到老年人，几乎都成了过敏性鼻炎的袭击对象。据有关数据显示，过敏性鼻炎在我国的发病率已经超过37%，并且正以每年0.8%以上的速度逐年上升。据嘉兴武警医院耳鼻咽喉——头颈外科副主任医师顾东胜介绍，每年的春季往往是过敏性鼻炎的高发期，花粉、柳絮、扬尘等过敏原很容易让人“中招”，出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状。所以，要采取积极的措施进行预防。

“过敏性鼻炎是过敏体质碰到过敏原引起的，这种过敏体质与基因有关，很难改变，所以过敏性鼻炎要彻底治愈很难。其最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。”顾东胜为此给有过敏性鼻炎的患者开出了预防“药方”：

当症状主要发生在户外：应尽可能减少户外活动，尤其是接触花草或腐烂的树叶，以及柳絮和法国梧桐上的果毛，外出时可以戴口罩。

注意生活细节：在花粉或灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；移去过敏原，包括宠物、烟，甚至可疑的花草或家具等；使用有空气清洁过滤功能的空调，最好使空气湿度降到50%以下；尽可能保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生；卧室内使用无致敏作用的床单及被褥；不要为减轻症状服用超量的药物。

控制室内霉菌和霉变的发生：霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器、浴缸、淋浴房、花草、旧报纸、垃圾箱等。

彻底杀灭蟑螂等害虫：蟑螂的排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

远离宠物：过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发一般不会引起过敏，而动物的皮屑、唾液及尿中的蛋白质则可以通过空气进入人的眼睛、鼻腔或肺部引起过敏性症状。由于猫类和犬类都能产生皮屑，故不存在无过敏原的有毛动物。

过敏性鼻炎患者还需要注意，经常参加体育锻炼，常做鼻部按摩，季节性发作患者应提前一周开始使用药物以预防等。