秋季过敏性鼻炎高发 需特别警惕尘螨

春、秋是过敏性鼻炎高发季节

过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症，常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，鼻堵严重时可能会引起鼻血，患者经常不自觉地揉鼻子。

过敏性鼻炎有常年性和季节性之分。如果每年只有花粉播散的春季发作，而且通常的原因是由花、草、树木等引起的称为季节性过敏性鼻炎，春、秋是高发季节。过敏性鼻炎是机体对某些特异性过敏原如冷空气、油烟、花粉、化学制剂等敏感性增高而发生在鼻腔黏膜的一种变态反应，与人体的体质、遗传、免疫功能、精神因素等有关。

季节性的过敏性鼻炎可发生于任何年龄，症状一般会随着花期过去不药而愈，因此，很多人都不以为意，但是第二年、第三年，同样的症状还是会反复发作。发作时，患者每天喷嚏阵阵，每次常连续数个之多，尤其是早晨刚起床时反应会比较大。

秋天空气中花粉含量也是比较高的，除此之外，如狗尾巴草、蒲公英也很容易引起过敏。金士剑建议患者最好去医院查一查过敏原。近年来，过敏性鼻炎有增多趋势，他分析，这跟我们现在环境污染还有生活条件改善都有关系，比如后者，因为家庭生活太干净，会让人特别是处于生长期的儿童免疫系统得不到锻炼，一旦有小刺激，肌体就有应急反应，也就是所谓的过敏。

因此，医生建议轻度的过敏性鼻炎患者还是要多与大自然接触，这反而可以减少发作次数，减轻过敏症状的严重程度，平时也应多多锻炼以增强体质。

尘螨是主要过敏原

为什么说过敏性鼻炎患者还是多出去走走好呢？因为躲在家里并不安全，尘螨是很大的一个过敏原，大部分人过敏是尘螨引起的。金士剑强调，尘螨寄生的地方主要有：地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网，在人类的生活环境中都有它们的踪迹。

尘螨是一种微小的生物，是尘土中导致过敏反应的重要过敏原之一。与蜘蛛、恙螨、扁虱一样，同属蛛形纲的尘螨也有八只足。它的生命力很强，在温暖潮湿的环境中，可以很好地生长并很快地繁殖。螨体和螨排泄物也是许多过敏原的来源。

尘螨是一种普遍存在的生物，但是由于体积太小，如果不用显微镜是看不到的。然而就是这些小东西，却可以引起人体许多过敏反应，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎和荨麻疹。随着人们居住和办公环境的现代化，与尘螨有关的过敏性疾病发病率迅速增加。

地毯最好还是别用，容易滋生螨虫和霉菌，窗帘、被褥也要勤洗，还有沙发，最好选择皮质的，少用布艺的。金士剑提醒。

除尘螨小贴士：

1.热水洗涤床上用品

床单、枕套等每周用高于55℃热水洗涤，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。

2.更换软质装饰

地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为螨繁殖提供了理想栖息地，可考虑更换。

3.冷冻软玩具和小件物品

在零下17℃至零下20℃冷冻软玩具和小件物品(如枕头和特殊衣物)至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。在寒冷地带，将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个好方法。

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