多多做运动 扼杀过敏性鼻炎

在众多影响身体健康的因素中，鼻炎就是一个顽症，鼻炎虽小但是影响却不小，尤其是过敏性鼻炎，更应该注意日常的预防和治疗，切勿不把其当回事。

专家表示，预防过敏性鼻炎，不仅要远离过敏原，更要养成良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力。而且，过敏性鼻炎的患者找准病因也很关键。

医生从进来医院里众多的鼻炎患者中统计，发现一个比较明显的问题，就是其中百分之一左右的过敏性鼻炎患者的病症其实是由病毒感染引起的，所以，在对症下药的时候，不仅仅要对抗过敏性，还要针对病毒感染治疗。

据介绍，诱发过敏性鼻炎的过敏原主要有三类：一、吸入性过应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。二、食物性过应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。三、接触物，如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

专家提醒市民，现在天气变幻无常，忽冷忽热，鼻炎患者在出门时不妨戴一个薄薄的口罩，还有很多人喜欢养宠物，其实应该改变室内环境，不留动物毛屑，清洗家具，不铺地毯，也不要买有毛绒的玩具，以减少致病的变应原和刺激物。

另外，除了要避免与过敏原接触外，预防过敏性鼻炎还一定要养成良好的生活习惯，比如保持室内空气的新鲜、流通，像很多成都人喜欢打麻将，一晚上在一个包间里，人多、不通风，如果再有人吸烟，室内空气质量会非常糟糕，很容易引起过敏性鼻炎。

同时，还要多运动、锻炼，运动不仅可使鼻气道阻力减少，还可使体质增强，增强免疫力。而且，鼻炎患者一定要到专业正规的医院检查治疗，才能保证真正的对症下药。