开春做好几件事 防止鼻炎来侵袭

核心提示

沈阳春季温差大，空气干燥，成为鼻炎高发的季节，中国医科大学附属盛京医院耳鼻咽喉科副主任曹志伟教授提醒市民，春季是防范和治疗过敏性鼻炎最佳时期，一旦患病，应及时就诊。同时，曹教授介绍了几招防治鼻炎的好方法。

规律生活提高免疫力

春季防治鼻炎，主要应以预防为主：

1.加强体育锻炼，增强体质。常用冷水洗面、洗鼻甚至冷水洗身洗澡，以增强抗邪及对寒冷的适应能力。

2.起居规律，饮食有节。室内要注意空气流通，尽量避免粉尘及有毒气体的长期刺激，戒除烟酒不良嗜好及辛辣刺激食物。

3.增进营养，多食果蔬，补充维生素。多饮水，养成良好的卫生习惯。

4.避免长期不当用药。不宜长期局部使用血管收缩药（萎缩性鼻炎更应禁用）如滴鼻净等，以免患药物性鼻炎，鼻塞严重时，不可强烈擤鼻，以免引起中耳炎。

过敏性鼻炎要注意卫生

对于过敏性鼻炎患者，在居家生活时还要注意以下几点：

1.空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起的过敏，并保持室内空气清新。

2.衣物、床品、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起的过敏。

3.最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

4.新家具和新装修房屋，通风一段时间后再入住，以防甲醛和苯引起的过敏。

5.搞好卫生，消灭蟑螂，以防蟑螂排泄物引起过敏。

本报记者尚志文