鼻炎远离鼻炎的八个准则

鼻炎是一种常见的鼻科疾病，一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种，患者在日常生活中深受鼻炎困扰，严重影响工作及休息。那么鼻炎的诱发因素有哪些呢？只有充分了解这点才能更好地对症治疗。

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除寒邪；感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。