肿瘤鼻咽癌的功能锻炼护理

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鼻咽癌患者对于因唾液腺损伤而引起的持续性口干，咀嚼肌及颞颌关节纤维化引起的张口困难，颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部活动受限等慢性、远期的放射性反应，重点在积极预防，加强功能锻炼。下面介绍鼻咽癌的功能锻炼护理。

1.茶漱：每次进食后用温茶水漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分含漱1-3分钟，消除齿缝间的食物残渣，达到洁齿，保持口腔卫生的作用。

2.叩齿：上下牙齿轻轻叩打或咬牙，每天2-3次，每次100下左右，最后用舌尖舔牙周3-5圈结束。这样做可坚固牙齿，充分锻炼咀嚼肌，预防其纤维化。

3.咽津：经常做吞咽动作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，、湿润咽喉部，减轻口舌干燥，并能运动舌头，牙齿及颊部的肌肉，防止口腔功能退化。

4.鼓腮：闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起来，将双手大母指放在鼓起来的颊部，轻轻按摩颊部和颞颌关节，顺时针做，以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。

5.弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。

6.摇头：可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。

鼻咽癌患者的护理是一个漫长的过程，要鼓励患者坚持锻炼，包括出院后的康复阶段，都要持之以衡。做好对其的安慰、解释工作，满足其合理需求，使患者以良好的心理状态配合治疗。

预防肿瘤复发和转移的防治措施--四位一体抗癌疗法。这是一种遵循循证医学的整合疗法，体现了中医整体观念与辨证论治在临床治疗中的具体运用，主要内容包括：有效的药疗、合理的食疗、坚强的心疗、适当的体疗：

1.有效的药疗是四位一体疗法中的核心。主要根据不同的肿瘤病症，辨证论治，对症下药，形成个性化治疗方案；

2.合理的食疗是针对肿瘤的防治，分为基本药膳和平衡配餐，补益类、活血类、清热类、对症类等四类，按照中医辨证论治的理论指导配膳和按肿瘤发病部位的特点辨证配膳；

3.坚强的心疗是以医学心理学的各种理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，通过医护人员的言语、表情、行为或通过一定的训练程序，改善病人的心理状况，增强抗病能力，消除心身症状；

4.适当的体疗主要是通过科学、适当的康复运动，激发患者体内抗癌因子的活性，增强体质，提高身体免疫力，与药疗、食疗、心疗共同发挥抗癌作用。

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