鼻咽癌老年人预防鼻咽癌的方法
鼻咽癌在我们生活是很多见的,这种病属于是耳鼻喉科的中的多见病,同时也是一种恶性肿瘤疾病,而且多见于中老年人,那么中老年人应该怎样预防呢?现在我们就看看预防鼻咽癌的5种方法!
注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。
尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。
有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。
要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。
合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。
上面的就是为大家介绍的老年人预防鼻咽癌的5种方法,大家都记住了吧?在生活中一定要做好疾病的预防,尤其是空气污染严重的天气,防止鼻咽癌等疾病!
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