小儿肥胖成糖尿病高危因素

小杰虽是初中生，形体已然是个大小伙子了，个头达到了1米8，体重也快有200斤。平时只爱吃，也不爱多运动。

可是，小杰这段时间上学会觉得特别口渴，不得不每天自己带水去学校，甚至每天要带6瓶水！随着学业负担的加重，小杰精神也越来越差，上课时经常会犯困，为此还被老师批评了几次。

最近妈妈带着小杰来到南医大二附院，小杰往电子秤上一站，竟然发现体重少了20斤。这是怎么回事呢？小儿内分泌专家于保生主任为小杰做了进一步检查，他告诉小杰妈妈，小杰这是得了II型糖尿病，还伴有酮症酸中毒。

原来小杰的爷爷有糖尿病史，虽然小杰的爸爸妈妈没有这方面的问题，同时体型也并不胖，但是家族里有糖尿病史再加上饮食没有控制的孩子，患糖尿病的几率就非常大。小杰随即被安排住院，两个星期后，小杰出院了。于主任再三叮嘱，平时喜欢吃的肯德基、麦当劳、蛋糕这些高热量的食物和零食都要戒掉了。

于主任介绍，小儿肥胖率近年来已提高到10%。有糖尿病家族史、青春期超重、肥胖、血压高、脂肪肝或血脂异常等都是糖尿病高危因素，这些儿童要定期筛查。

同时，于主任指出健康饮食、坚持运动是预防儿童及青少年糖尿病的最好的方法。

家长要做到少让孩子吃甜食、高脂肪、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜、鲜蛋、瘦肉和粗纤维的食物，多吃粗粮、杂粮，少吃零食。每天应最少保证30分钟的运动量，出行多采取步行、骑自行车。最好坚持有氧运动，如跑步、跳绳、登山、游泳等。(来源：扬子晚报)