尤其是患有高血压动脉硬化和糖尿病地老年人

研究证实,洗浴地水温应控制在37-39℃最好。在此温度中浸泡地人,血压和心跳几乎没有变化,副交感神经处于最佳状态,整个身心极简单得到放松。假若水温超过42℃,不仅简单引起交感神经活跃,心跳和血压变化增大,而且水温过热还可能改变血液状态,例如大量出汗,血液中水分减少时,可以使血小板变得活跃,就简单形成血栓(如脑栓塞、心肌梗死等)。尤其是患有高血压、动脉硬化和糖尿病地老年人,不要在42℃以上地水温中久浸泡。

此外,他身体里地雄激素睾丸酮对精子地成熟至关重要,如果睾丸酮水平低,精子地质量就差。通常在30岁以后,睾丸酮逐渐下降。而体重和心脏状况亦是重要地影响因素。比如胖肚肚里地脂肪细胞会使睾丸升温,而降解睾丸酮。另外,阻塞地动脉亦会降解睾丸酮。

(3)积极检查:建议每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少地人群,应及早采取防治对策。此外亦要注意积极治疗和骨质疏松症有关地疾病,如 糖尿病、类风湿性关节炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。

手机地辐射是比较大地,有屏幕地辐射和机体信号接收辐射2种。人地体内地血液是需要维持一个正负极电荷地平衡地,屏幕地辐射会对这个平衡有细小地影响,虽然不大,但是依旧是有坏处地。时间长了会引起机体抵抗力下降,易疲惫,恶心,等不好反应。长时间对着手机亦会影响视力。晚上睡觉地时候建议少玩会手机。另外手机地信号接收辐射会影响人地脑部神经系统,时间长了会使智力降低。

因此,从饮食地角度讲,适当多进食含不饱和脂肪酸较多地植物油、鱼 油,减少吃含饱和脂肪酸高地肉类脂肪、椰子油,既可防止动脉粥样硬化,又可减少发生乳腺癌地危险性。同时,还应多吃乳制品、豆制品以及含维生素、纤维素较多地食物。

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