郑州医院对于动脉硬化症疾病的治疗有哪些好方法 多发性硬化症

治疗动脉硬化症，不如提早预防动脉硬化症，将疾病阻挡在外，把健康握在手中，但是现实生活中人们却总是南辕北辙，不懂得在生活中积极预防动脉硬化症，在患病之后东奔西跑，却不能得到及时的治疗，长期处于痛苦与折磨当中。我想，这些并不是人们所想见到的，所以我们还是将重点放在预防动脉硬化症上面，尽量避免疾病的发生。

动脉硬化是动脉的一种炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

现实生活中，我们要怎样做才能很好的预防动脉硬化症呢?动脉硬化症主要分为细小动脉硬化、动脉中层硬化、动脉粥样硬化等，通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。因此预防动脉硬化症要及早进行。

1、减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。

2、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。

3、坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

4、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。

做好预防动脉硬化症是可以从一定程度上减少病患发生的，但是彻底的避免是不可能的，治疗动脉硬化症的方法有：

1、应避免的食物：某些食品可引起多发性硬化症发作，这些有害食品包括牛奶，奶制品，咖啡因，酵母和麦麸，番茄酱，醋，酒和谷物也被证实有害，最好的办法是与敏感的特定的食品隔离，停食此食物1个月，然后再重新食用它，去观察此食物是否刺激机体产生反应。

2、有益食物：如向日葵，红花油，橄榄和芝麻油，称作特殊数量的不饱和脂肪油，例如含有像蚕豆油，阔叶的绿色蔬菜，菠菜和羽衣甘蓝及大多数的鱼类。此种食品也包括蛋白质，增补鱼肝油和大剂量维生素。它们有很明显的减短病程，减少发作的作用，此食品含有饱和脂肪含量极低的物质。

3、均衡饮食：均衡的饮食相当重要。所有的食物应该来自天然有机的培育方式(不含化学物质)，包括水果，蔬菜，谷类，种子，核果，受精的蛋，低温压缩油(决不酸败)。生菜芽，小麦，黑麦，苜蓿及含乳酸的食品都很好。

通过上述动脉硬化症常见的治疗方法都有哪些的讲解，相信患者对动脉硬化症的治疗有了比较全面的了解，患者要积极的做好治疗，就可以很好的帮助患者早日康复。对动脉硬化症的治疗还有疑问的患者，及时联系我们的在线专家，相信会给您满意的答复