动脉硬化是由哪些原因引起的

动脉硬化的原因中最重要的是高血压，高血脂症，抽烟三大危急因子，其他肥胖，糖尿病，运动不足，紧张状态，高龄，家族病史，脾气急躁等都有关系

(1)高血压：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉淀，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭小，血压不操控，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍

(2)高脂血症：血中脂肪量过高较易沉淀在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭小

(3)糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪轻易沉淀在血管内壁形成脂肪斑块

(4)抽烟：香烟中的尼古丁，一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块，同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量

(5)缺乏运动：运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮助身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉淀在血管内壁，此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重，因此缺乏运动的人很轻易得到粥状动脉硬化。

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