哪些人群最容易得胆囊结石

大多数的胆囊结石患者都了解过该病，有些已经在进行治疗的患者就更为熟悉了。但是真正了解胆囊结石的患者却没有几个，下面我们来看看关于胆囊结石的相关知识。

哪些人群最容易得胆囊结石

1、长期不吃早餐者

现代人由于生活节奏加快，不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

2、喜静少动的女士

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成。绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

3、肥胖人群

许多人平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。胆囊结石女性患者多于男性。40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

4、多次妊娠的女性

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

5、餐后零食不断者

现在很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视。这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一。当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

6、肝硬化患者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆囊结石。

7、受遗传因素影响的人群

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用。胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生。美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大（80%），这一点似乎包含一种遗传因素。

8、甲状腺患者

甲状腺功能低下的人甲状腺功能差，导致机体基础代谢率下降，消化功能、胆囊、胆道收缩功能相应减弱，引起胆汁流出变缓、滞留淤积而析出沉淀，从而引起结石。

9、常做日光浴者

皮肤经紫外线照射会发生化学反应并制造出黑色素，黑色素进入血液，又会随血液进入胆囊，混入胆汁中。而80%以上的胆结石中核部分由黑色素化学成分组成。专家指出，喜欢日光浴的人患胆石症的危险性比一般人高出一倍。

胆囊结石患者吃什么好

1、平时可以多吃含维生素的食物，如绿色蔬菜、椰菜、番茄、等蔬菜，都是含有维生素a无机物蔬菜，还可多吃些香蕉、苹果等水果补充水分。

2、多食用植物油炒菜，炖等，尽量不要使用动物油，这些油性食物的对我们胆囊造成负荷，胆固醇增高。

3、平时可以多吃一些核桃、黑木耳、海带常吃些瘦肉、鸡、鱼、等可以补充钙铁锌、。

4、多吃些能促进胆汁分泌的食物让其松驰胆道后约肌、能对胆作用的食物、平时可以应该泡水喝如山楂、乌梅、玉米须泡水喝，对促进胆汁分泌有良好的帮助。

5、吃营养吃早餐，早餐要吃的好，最好不空腹的时间太长，要经常运动，跑步、防止便秘，促使肠道吸收防止便秘。

胆囊结石不能吃什么

1、不要吃胆固醇较高的食物，如脑、肠以及蛋黄、动物心、肝、鱼子及巧克力等固醇较高的食品。

2、高脂肪食物，如肥肉、油炸高胆固醇的食品，油性多的食品建议也不要多吃，因为过多的食用脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛引发胆囊炎，重者危及生命。

3、放假或同事同学聚会时吃吃喝喝，因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

4、避免使用刺激性的食品会使胃酸过多、胆汁排出困难，容易引发胆绞痛上腹部疼痛情况！

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