有效防范癫痫 谨记规律的生活是关键

有效防范癫痫（羊癫疯），谨记规律的生活是关键。专家表示，出现癫痫（羊癫疯）需趁早治疗，癫痫（羊癫疯）是一种常见的症，癫痫（羊癫疯）经常出现突发现象，给患者带来一些不必要的伤害，出现癫痫（羊癫疯）患者需重视日常调养，尽量减少癫痫（羊癫疯）的发作次数，做好生活小防范，因为防癫痫（羊癫疯）是重中之重。具体详情见下文介绍：

（1）勿大量饮水及多盐。近年的研究发现，癫痫（羊癫疯）病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫（羊癫疯）发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫（羊癫疯）病人的饮食原则。

（2）避免刺激性食物。避免酒精饮料、动物蛋白质、、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物，应多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果。

（3）尽量避开危险场所及危险品。患者不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做化的高空游戏，如蹦极等。

（4）建立良好的生活制度。癫痫（羊癫疯）病患者生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。

（编辑：宛中）