哪些良好生活习惯能预防癫痫复发 生活健康

癫痫给患者的生活带去很多的不便，许多的患者最关心的是这么样能避开癫痫的发作的，下面请北京癫痫医院专家为我们介绍，哪些良好生活习惯能预防癫痫复发：

1、患者要戒烟戒酒，烟中含有对人体有害的尼古丁、酗酒会导致酒精的中毒，防止患者的脑部被病毒侵入从而使癫痫的发作。

2、.多进食豆类，谷类食物：研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

3、北京癫痫病医院专家说，患者要避免吃一些刺激性大的食物，饮食不要太油腻

4、癫痫患者要尽量少喝茶，少饮咖啡等可能诱发癫痫的饮料，但一定要记住不能喝酒，尽量避免辛辣刺激的食物

6、在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。

癫痫是一种不容易治疗，且容易受外界因素影响而诱发的一致疾病。目前治疗癫痫还没有非常好的治疗方式。目前癫痫的治疗就中医而言，关键在日常饮食和起居养护。因此在日常生活中一定要注意癫痫饮食起居养护。