窦性心动过缓患者如何进行锻炼

窦性心动过缓患者如何进行锻炼？窦性心动过缓是指在正常情况下，心率低于每分钟60次。出现窦性心动过缓不代表患有器质性心脏病，也有很多正常人也会出现窦性心动过缓。如果有窦性心动过缓的不良症状，一定要查明病情原因，针对病情情况进行相应的治疗。除了治疗，患者还需要在生活中多注意，进行适当的锻炼。

很多老年人会出现窦性心动过缓的情况，特别是在睡眠的时候，这是由于身体机能退化造成的，如果情况不严重，可以只是进行观察，适当的进行一些体育锻炼，比如散步、打太极拳、健身操等，如果出现不适症状，一定要及时的就医。很多运动员以及身体素质比较好的人，也会出现窦性心动过缓，这主要与他们长期锻炼身体有关，属于正常现象，心动过缓不会对他们的身体造成什么不利的影响，可以照常锻炼生活。

如果是器质性心脏病导致的窦性心动过缓，必须要针对病因以及具体的病情情况进行治疗，尽量不要剧烈运动，注意生活习惯以及饮食起居等等。如果是正常人出现了窦性心动过缓，我们要针对原因进行处理，没有什么严重的情况，就不用治疗，尽量避免接触会诱发心动过缓的因素。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，戒掉烟酒，坚持进行体育锻炼。如果比较严重，就需要采用相应的治疗措施，比如药物治疗、植入起搏器等等。

通过以上的介绍，相信大家已经了解了窦性心动过缓患者的锻炼方法，首先要了解患者出现窦性心动过缓的原因，如果是正常生理情况，不需要太在意。如果是器质性心脏病造成的，在锻炼的时候不要进行剧烈运动。如果大家还有疑问，欢迎咨询我院的在线专家。

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