低血压的危害也不小

有家族遗传史的人、体质瘦弱的女性以及老年人比较容易发生低血压。这些人往往因为体位发生改变，比如躺在床上忽然坐立而使血压下降，出现晕厥等症状，并伴有一系列不适症状，此时就要适当进行治疗了。如低血压伴有畏寒、性欲减退、闭经、阳痿、皮肤色素沉着等，有可能是内分泌疾病引起的，最好检查脑垂体、肾上腺、甲状腺等内分泌功能是否有异常；如果伴有多食、多饮、多尿现象，则应排除糖尿病；一些中老年人，近期突然出现低血压，最好去医院进行心功能检查，以了解心脏情况。

也有一些低血压的人无任何症状，他们的血压平时就比一般人低，在这种情况下，低血压就不能称之为病，当然无需治疗。

对于排除了病理性低血压的人，一般不必服用药物，只要适当注意营养，保证能量供给，很多人的血压都能恢复正常。另外，运动是调节血压的好帮手，因为持之以恒的体育运动，不但可以改善体质，还可以增强心肌收缩力，提高心功能，同时也可改善和调节神经系统和内分泌系统的功能，使血压逐渐恢复正常。

中医认为，低血压多由脾肾阳气亏损所致，治疗上要注重温脾肾升阳气。因此，在日常生活中注意食补也有利于低血压恢复，一些具有温脾肾、升阳气作用的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、生姜以及茶、咖啡都有利于血压升高。增加营养，多饮水，多喝汤，每日食盐量略多于常人也能帮助低血压患者升高血压。

特别提醒：上述食物和相关中医药保健品最好在专业医师指导下服用，因为进食热性或者过咸的食物太多，可能导致其他健康问题。