老年人朋友也需要预防低血压

老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。低血压轻易造成人体各器官的供血不足，尤其易引起脑组织的缺血，病人经常感到头晕、头痛、眼前发黑、忘记、思维迟钝，同样轻易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。所以预防低血压也是非常重要的。

对于老年人预防低血压，首先要查找原因，如降压过度者应暂停服降压药物，患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;假如患的是体位低血压，在起立或起床时要动作尽量缓慢，不可操之过急，每变换一次体位，要休息2～3分钟;体质虚弱者宜加强营养。

低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目，在饮食上应留意增加营养。

低血压患者可适当增加盐的摄进量，约为正常食盐量的2～3倍，即逐日20～25克，多摄进盐后还要多喝水，较多的水分进进血液可增加血容量，从而升高血压。

另外，滋补药也可调节血压，可逐日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参或其它中药，也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克，开水浸泡，当茶饮，连服10～20天，效果也很好。

预防低血压找到具体原因之后，然后对症治疗或者调理都可以得到比较好的效果，固然低血压相对于高血压比较少，但是这也是不能忽视的血压疾病。希看患者朋友们遵从医生的安排积极配合治疗。